Unang Mga Hakbang Kapag Nasuri Na May Kanser Ng Baga

Kapag ikaw ay bagong diagnosed na may kanser sa baga, maaari kang makaranas ng gamut ng emosyon - galit, takot, pagkalito, kalungkutan, at iba pa. Hindi para banggitin ang mga tanong - kung ano ang tungkol sa aking pamilya, maaari ko bang bayaran ito, ako ay makaliligtas? Higit pa rito, tinatawagan ka upang gumawa ng mahahalagang desisyon tungkol sa iyong pangangalagang medikal. Kaya ano ang mga unang hakbang na dapat mong gawin kapag ikaw ay bagong diagnosed na may kanser sa baga?

Kumuha ng isang sandali upang huminga

Kapag ikaw ay unang na-diagnose, maaari mong pakiramdam ganap na bumagsak. Napakaraming desisyon na gagawin at maliit na oras upang gawin ang lahat ng kailangan mo upang maghanda para sa paggamot. Ngunit ang mga pagkakataon na ang kanser na kinakaharap mo ngayon ay nagugutom. Subukan na huminto nang isang minuto at huminga lamang. Ang ehersisyo na ito ay tumatagal ng isang minuto o dalawa at maaaring magtrabaho kahit na nakakahanap ka ng mahirap na pag-isiping mabuti sa anumang bagay.

Ipahayag ang Iyong Mga Emosyon

Ngayon ay hindi ang oras upang maging "malakas." Hanapin ang mga tao sa iyong buhay na sa palagay mo ay ligtas na ipahayag ang iyong mga damdamin sa, at magbulalas. Okay lang na magalit. Walang sinuman ang nararapat magkaroon ng kanser. Okay lang na aminin na natatakot ka. Ang kanser sa baga ay isang nakakatakot na sakit. Kung ikaw ay pinausukang sa nakaraan, okay lang na ipahayag ang damdamin ng pagkakasala . Ito ay okay na ipahayag ang kabiguan kapag ang mga kaibigan na inisip mo ay naroroon para mabigo ka. Okay lang na aminin na ang mga hindi nakapagpapalakas na pangungusap mula sa ibang tao na may masamang kahulugan, tulad ng " Hindi ko alam na pinausukan " ay masakit.

Nakakatulong ang ilang mga tao na magsimula ng isang journal upang pagbukud-bukurin ang kanilang damdamin.

Suriin ang Iyong Sistema ng Suporta

Isipin ang papel na maaaring i-play ng iyong mga mahal sa buhay sa iyong paparating na paggamot. Sino ang magiging tagapagtaguyod mo? Sino ang kasama sa iyo upang bumisita? Sino ang maaaring magpapaalam sa iyong mga mahal sa buhay o mag-update ng isang site tulad ng "Caring Bridge?

Hindi lahat ay komportable sa paligid ng mga ospital. Mayroon kang mga kaibigan na doktor / ospital na phobic, ngunit gustung-gusto mong makatulong na maghanda ng mga pagkain para sa iyo? Kung ang iyong mga mahal sa buhay ay hindi nakapaligid sa sinumang may kanser, maaaring mawalan sila ng kaalaman kung paano tutulungan.

Maaari itong maging kapaki-pakinabang upang tandaan na maraming tao ang nagulat na makita na ang mga kaibigan na inisip nila ay "naroon" para mawala ang mga ito, ngunit ang iba ay tila lumabas sa gawaing kahoy. Ang bawat tao'y sumasailalim sa sakit sa ibang paraan, batay sa kanilang mga karanasan sa nakaraan at sa kanilang sariling pagkatao.

Pumili ng isang Health Care Team

Ang pagpili ng tamang doktor at ang tamang kanser sa sentro ay isang napakahalagang maagang hakbang. Sa paggawa ng iyong desisyon, kailangan mong isaalang-alang hindi lamang ang mga serbisyong ibinigay kundi pati na rin ang mga isyu sa lokasyon at seguro. Handa ka bang maglakbay? Mahalaga bang maging malapit sa pamilya?

Ang National Cancer Institute (NCI) ay may listahan ng mga sentrong kanser sa NCI kung hindi ka sigurado kung saan magsisimula.

Isaalang-alang ang Pangalawang Opinyon

Minsan nararamdaman ng mga tao na sila ay "betraying" sa kanilang doktor kung humingi sila ng pangalawang opinyon . Ngunit sa isang karamdaman tulad ng kanser, kadalasang inaasahan ng mga manggagamot na nais mo ang pangalawang opinyon. At marahil isang pangatlo o pang-apat na opinyon. Kung ikaw ay nag-aalangan pa rin, maunawaan na kung ang iyong doktor ay nahaharap sa isang katulad na diyagnosis, malamang na maghanap din siya ng ilang mga opinyon.

Panatilihin ang mga Kopya ng Iyong Mga Rekord sa Medikal

Ang isa sa mga mas nakakadismaya mga problema ay maaaring makatagpo ng mga tao pagkatapos ng diagnosis ng kanser sa baga ay dumating para sa isang appointment at alamin ang doktor ay walang lahat ng impormasyon. Humingi ng mga kopya ng iyong mga rekord pagkatapos ng bawat pagbisita. Magsimula ng isang file na maaari mong dalhin sa iyo sa mga pagbisita.

Tingnan ang Mga Grupo ng Suporta ng Lung Cancer

Hindi mahalaga kung gaano ka sumusuporta sa iyong mga mahal sa buhay, ang pakikipag-usap sa iba na nakaharap sa isang katulad na sitwasyon ay maaaring maging isang mahusay na mapagkukunan ng suporta at impormasyon. Maraming mga ospital at komunidad ang may mga grupo ng suporta sa kanser , at magagamit din ang mga grupong sumusuporta sa online.

Maunawaan ang Iyong Seguro sa Kalusugan

Bago simulan ang paggamot, maaari itong maging kapaki-pakinabang upang tingnan ang iyong patakaran sa seguro at tawagan ang iyong kompanya ng seguro sa anumang mga tanong. Ay ang doktor na gusto mong makita sa iyong plano? Ano ang pag-aayos para sa pagsakop sa labas ng iyong network? Tiyaking alam mo kung ano ang gagawin kung ang iyong segurong pangkalusugan ay hindi sumasaklaw sa isang pagsubok o pamamaraan at kung saan makakahanap ka ng tulong sa pananalapi .

Alamin ang Karamihan Kung Magagawa Mo Tungkol sa Iyong Diagnosis

Iminumungkahi ng mga pag-aaral na ang pag-aaral hangga't maaari tungkol sa iyong diagnosis ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may kanser. Magtanong ng mga katanungan . Maghanap ng katotohanang impormasyon sa kalusugan online .

Isaalang-alang ang Palliative Care Consult

Bago ka matakot, pakisabi na ang pampakalma na pangangalaga ay hindi katulad ng hospisyo. Ang paliitibong pangangalaga ay ang pag-aalaga na dinisenyo upang mapabuti ang iyong pisikal at emosyonal na ginhawa sa panahon ng paggamot sa kanser. Sa setting na ito, ang isang pag-aaral sa 2010 ay nagpakita na ang mga taong may kanser sa baga na pinili ang paliwalas na pag-aalaga kasama ang maginoo na paggamot ay talagang mas mahaba kaysa sa mga nag-iisa lamang. Maraming mga ospital sa buong bansa ngayon ay nag-aalok ng paliiso pag-aalaga kasama ang maginoo pag-aalaga para sa mga taong diagnosed na may kanser sa baga.

Piliin ang Iyong Mga Laban, Maging Mabuti sa Iyong Sarili, at Pasimplehin

Ang isa sa mga pinakamahusay na piraso ng payo sa isa sa aking mga mahal sa buhay ay ibinigay pagkatapos ng pagsusuri ng kanser ay ang "sanggol" mismo. Iwaksi ang iyong "dapat gawin, magagawa, gagawin" ang mga listahan at mag-ingat lang sa iyong sarili sa oras na ito. Magbabad sa isang batya. Iwanan ang kalat at maglakad nang magiliw. Tulungan ang mga tao. Ikaw ay may halaga!

Pinagmulan:

Denton, E., at M. Conron. Pagpapabuti ng mga Kinalabasan sa Kanser sa Baga: Ang Halaga ng Multidisciplinary Health Care Team. Journal of Multidisciplinary Healthcare . 2016. 9: 137-44.

Gabrijel, S. et al. Pagtanggap ng Diagnosis ng Kanser sa Baga: Pagbabalik ng Pasyente ng Impormasyon at Kasiyahan sa Komunikasyon ng Doktor. Journal of Clinical Oncology . 2008. 26 (2): 297-302.

Hill, K. et al. Ang bagong diagnosed na mga pasyente ng kanser sa baga ay nakadarama ng kanilang mga alalahanin? . European Journal of Cancer Care . 2003. 12 (1): 35-45.