Sa ilang mga, ito ay tulad ng isang buong-katawan na trangkaso na tumatagal para sa araw
Kung natuklasan ka kamakailan sa sakit na celiac o hindi sensitibo sa gluten , maaari kang magtataka kung ano ang nararamdaman na hindi mo sinasadyang matutunaw ang gluten-sa ibang salita, upang "maging glutened." Narito ang kailangan mong malaman.
Mga Sintomas Maaaring Mag-iba
Sapagkat ang iyong kaibigan ay nakakaranas ng isang sintomas kapag siya ay kumakain ng gluten ay hindi nangangahulugan na ito ay ang parehong sintomas na iyong nararanasan.
Ang bawat tao ay may iba't ibang reaksyon.
Maaari Nila Sorpresa Mo
Kung nakakaranas ka ng isang partikular na sintomas bago mo masuri - tulad, sabihin, ang pagtatae - maaari kang bumuo ng kabaligtaran - paninigas ng dumi - kapag kumain ka ng gluten. At may katibayan na ang ilang mga tao ay dumaranas ng reflux sa panahon ng isang glutening, kahit na wala silang sintomas bago ang diagnosis.
Mga Karaniwang Sintomas Sa Isang Glutening
Sa kabila ng pagtatae, paninigas ng dumi, at kati, normal na maranasan ang utak ng ulan kapag napaso ka na, at maraming tao ang nag-uulat ng mga pabalik-balik na bouts ng gluten-caused depression na mukhang malinaw sa lalong madaling malinaw na iba pang mga sintomas. Ang nakakapagod na gluten ay isa pang problema na madalas na nabanggit.
Bagaman hindi karaniwan, maaaring maganap ang pagsusuka, lalo na kung nakakain ka ng malaking gluten (isipin: isang slice ng pizza o isang donut, kumpara sa ilang mga crumbs). Ngunit tandaan, maaari kang makaranas ng mga sintomas kahit na mula sa isang napaka, napakaliit na halaga ng gluten .
Maghanap ng Pattern
Anuman ang iyong nararanasan, ang iyong mga sintomas ay madalas na sundin ang isang mahuhulaan na pattern-isang pattern na maaaring manguna sa iyo na kumain ka ng isang bagay, mahusay, may problema.
Sa personal, halos palagi kong masasabi kung ako ay nagsisimula ng isang malaking glutening. Nakukuha ko nang hindi nauuhaw sa loob ng isang kalahating oras ng pagkakalantad at ang aking mga labi ay namamaga, at sa loob ng ilang minuto, nagsisimula akong dumaranas ng masamang reflux .
Nakakapagod ang loob sa loob ng ilang oras at mayroon akong problema na manatiling gising para sa susunod na ilang oras, ngunit pagkatapos ay sa gabing iyon, naghihirap ako mula sa insomnya . Kung natutulog ako sa lahat, mayroon akong mga bangungot.
Ang susunod na araw, ako ay karaniwang may mga pulikat at pagtatae, kasama ang mga pangunahing pagkapagod at hamog ng utak . Nakaranas din ako ng malabo na paningin at maaaring magkaroon ng ilang problema na nakatuon sa aking mga mata. Sa ikatlong araw, kadalasan ay nakakaramdam ako ng mas mahusay (maliban kung ang pagkakalantad ng gluten ay nag-trigger ng isang sobrang sakit ng ulo ), ngunit malamang na ako ay dumaranas ng paninigas ng dumi at kasukasuan ng sakit sa isa pang araw o dalawa habang ang aking sistema ay nakabawi mula sa gluten exposure.
Ginamit ko upang makakuha ng dermatitis herpetiformis halos eksakto 22 oras pagkatapos ko ay glutened (very helpful sa pinpointing kung ano ang nakuha ko). Gayunpaman, ang mga araw na ito ay sapat na akong gumaling na ang aking pantal na pantal ay hindi lilitaw hanggang sa mga dalawang araw sa paglaon, at kung minsan ito ay isang menor de edad lamang at ilang mga bumps.
Major Glutening Vs. Minor Glutening
Sa isang malaking glutening, malamang na makakakuha ka ng maraming mga sintomas, samantala, kung ito ay isang maliit na glutening, maaari ka lamang makakuha ng isa o ng ilang mga sintomas. Gayunman, ang mga sintomas na lumilitaw sa pangkalahatan ay nanggagaling sa karaniwang pagkakasunud-sunod.
Still, lahat sa lahat, isang glutening - pangunahing o menor de edad - ay isang lubhang hindi kasiya-siya karanasan. Kapag tinatanong ako ng mga tao na ilarawan ang aking reaksyon sa gluten, tinutukoy ko ito bilang isang "full-body flu" na tumatagal ng mga araw.
Ngunit ang mabuting balita ay ang mga sintomas na ito ay pansamantalang lamang, at may mga pagsasaayos sa pandiyeta, posible upang maiwasan ang gluten at tamasahin pa ang iba't ibang pagkain na puno ng masarap at masustansiyang pagkain.