Dalawang Indibidwal na Kondisyon sa Mga Nakabahaging Katangian
Ang tendinitis at bursitis ay dalawang karaniwang karaniwang mga kondisyon na kinabibilangan ng pamamaga ng malambot na tissue sa paligid ng mga kalamnan at mga buto, kadalasan sa balikat, siko, pulso, hip, tuhod, o bukung-bukong.
Kaya malapit na ang mga kondisyon na ito na ang mga tao ay kadalasang gumagamit ng mga salitang magkakaiba. Iyon ay iminumungkahi na ang isang bagay tulad ng, sabihin, pampainit sampal tendonitis ay medyo magkano ang parehong bagay bilang balikat bursitis , ngunit iyon ay malinaw na hindi ang kaso.
O kaya?
Paghahambing ng Tendinitis at Bursitis
Ang malawak na pagsasalita, tendinitis at bursitis ay naiiba sa pamamagitan ng mga uri ng apektadong tissue:
- Ang tendinitis ay tumutukoy sa pamamaga ng litid , ang lubid-tulad, mahibla tisyu na nagkokonekta ng kalamnan sa buto. Kapag ang isang kalamnan ay nag-flexes o relaxes, ang tendon ay gumaganap tulad ng isang winch at nagiging sanhi ng paglipat ng buto. Ang mga tendon ay maaaring maliit, tulad ng mga matatagpuan sa mga kamay at paa, o malaki, tulad ng Achilles tendon.
- Ang bursitis ay ang pamamaga ng puno na puno ng tubig, na tinatawag na bursa, na nagsisilbing isang unan sa pagitan ng mga buto at mga tendon o kalamnan na nakapalibot sa buto. Ang bursa ay lubos na binabawasan ang pagkikiskisan dahil ang mga istrakturang ito ay madalas na kuskusin laban sa isa't isa. Ang pangunahing bursae ay matatagpuan katabi ng mga tendon ng malalaking joints, tulad ng mga nasa balikat, elbows, hips, at tuhod.
Dahil ang mga tendons at bursa ay madalas na malapit na matatagpuan, ang anumang pamamaga na nangyayari sa isa ay maaaring makaapekto sa iba.
Ito ang dahilan kung bakit ang isang diagnosis ng "rotator cuff tendonitis" at "shoulder bursitis" ay maaaring minsan ay gagamitin upang ilarawan ang parehong kaganapan. Ang mga ito ay malaya ngunit umiiral na mga kondisyon na minsan, ngunit hindi palaging, sanhi ng parehong bagay.
Paano Tendinitis at Bursitis Iba't ibang
Sa pamamagitan ng at malaki, ang tendinitis ay sanhi ng matinding pinsala o paulit-ulit na paggalaw (tulad ng paghagupit ng kuko, pagtakbo, o paglalaro ng tennis).
Samantala, ang bursitis ay maaaring sanhi ng parehong mga bagay ngunit maaaring maging resulta ng isang impeksyon o kondisyon tulad ng gota o rheumatoid arthritis.
(Tendon infection, sa pamamagitan ng contrast, ay karaniwang tinutukoy bilang tenosynovitis at partikular na nakakaapekto sa lamad na pumapalibot sa isang litid.)
Habang ang bursae ay mahalaga sa pagtulong sa mga tendon na dumalaw sa mga buto, hindi lahat ng mga tendon ay may isang bursa. Ang form lamang ng Bursa kung saan mayroong mga bony prominence, tulad ng sa balikat, sa labas ng hip, o kneecap.
Pagpapagamot ng Tendonitis o Bursitis
Ang paggamot ng tendinitis o bursitis ay higit sa lahat ay nakasalalay sa lugar ng pinsala. Maaari itong maging kasing simple ng pag-limit ng aktibidad hanggang sa pagalingin mo o bilang kumplikado bilang operasyon para sa higit pang mga kaso ng paglilingkod. Karaniwang kinabibilangan ng paggamot ng parehong mga kondisyon:
- Ang resting ang apektadong lugar ay ang unang hakbang sa pagpapagaling. Ito ay nagsasangkot ng pag-iwas sa nagpapalubha na kilusan at maaaring mangailangan ng isang magsuot ng palikpik o suporta upang matiyak na ang lugar ay ganap na nakabukod. Ang sakit ay ang unang senyas na hindi mo binibigyan ang nasaktan na lugar ng sapat na pagkakataon upang magpahinga.
- Ang paglalapat ng isang yelo pack ay nakakatulong na kontrolin ang pamamaga at bawasan ang pamamaga. Sa pamamagitan ng pag-minimize sa parehong mga bagay na ito, ang tendons at bursa ay maaaring bumalik sa kanilang normal na estado.
- Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot ay higit na makakatulong sa pagpapagaan ng pamamaga at sakit. Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen), at aspirin ay popular na mga pagpipilian. Ang analgesic Tylenol (acetaminophen) ay nagbibigay ng lunas sa sakit ngunit hindi binabawasan ang pamamaga.
- Ang cortisone injections ay maaaring gamitin kung ang mga sintomas ay patuloy. Ang Cortisone ay isang malakas na anti-inflammatory na gamot na nagbibigay ng panandaliang sakit na lunas ngunit malamang na hindi gaanong epektibo bilang isang pang-matagalang therapy.
- Ang pisikal na therapy ay maaaring palakasin ang mga nakapaligid na kalamnan, magpapagaan ang pagkapagod sa apektadong lugar, at maiwasan ang pag-ulit.
Sa mga kaso kung saan ang bursitis ay sanhi ng impeksyon, ang mga antibiotics ay maaaring inireseta. Ang paggamot ng bursitis ay maaari ding maging pokus sa pagpapagamot sa anumang nakapailalim na kondisyon tulad ng sakit sa buto.
> Pinagmulan:
> Pambansang Institute of Arthritis at Musculoskeletal at Balat Sakit: National Institutes of Health. "Ano ang Bursitis at Tendinitis?" Bethesda, Maryland; Na-update Nobyembre 14, 2014.