Mga Karaniwang Pagkabahala kung May Polycystic Ovary Syndrome ang iyong Kasosyo
Kung ang iyong asawa o kasosyo ay may polycystic ovary syndrome (PCOS), hindi siya nag-iisa. Hindi bababa sa isa sa sampung babae ang nagdurusa sa PCOS. Ngunit habang nakakatakot na marinig na ang iyong kasosyo ay may kondisyong medikal, mangyaring malaman na maaari siyang mabuhay ng isang buong malusog na buhay kung ang kanyang PCOS ay mahusay na pinamamahalaan.
May mga pagbabago na kailangang gawin ng iyong kapareha upang pamahalaan ang kanyang kalagayan, at kailangan niyang sundin ang kanyang doktor sa isang regular na batayan.
Ngunit ang PCOS ay hindi isang nakamamatay o likas na mapanganib na sakit at ang karamihan sa mga kababaihan na may kondisyon ay makatarungan.
Na sinabi, hindi namin tanggihan na may mga hamon sa pamumuhay sa isang babae na may PCOS. Ang PCOS ay maaaring maging sanhi ng nakakainis na mga sintomas at pamamahala ay maaaring nakakapagod. Ang pagkakaroon ng isang mapagmahal na kasosyo na maaaring magtrabaho sa tabi niya, gayunpaman, ay maaaring gumawa ng isang kahanga-hanga pagkakaiba sa kung paano siya namamahala ng mga sintomas ngayon at ang kanyang pangmatagalang pananaw.
Tingnan natin ang mga karaniwang sintomas ng PCOS, ang ilan sa mga paraan kung paano ito pinamamahalaan, at ang papel na ang kalagayan ay maaaring maglaro sa kawalan ng kakayahan para sa iyo at sa iyong kapareha.
Pagtukoy sa Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)
Ang polycystic ovarian syndrome, o PCOS, ay isang kondisyon kung saan ang katawan ng isang babae ay naghihiwalay ng mga lalaking hormones, na tinatawag na androgens. Ang labis na ito sa androgens ay maaaring maging sanhi ng kanyang mga obaryo upang makabuo ng napakaraming mga follicle ng itlog bawat buwan, ang "polycystic ovaries" na responsable para sa pangalan ng kondisyon.
Ang labis na androgen ay may pananagutan din para sa marami sa iba pang mga sintomas ng kondisyon.
Sa isang normal na cycle ng panregla, ang mga pagbabago sa hormonal ay nagreresulta sa pagkahinog at pagpapalabas ng itlog sa bawat ikot. Dahil sa labis na androgens, ang follicles sa ovary ng isang babae ay hindi ganap na mature at hindi inilabas, na humahantong sa pag-unlad ng maliit na ovarian cyst na makikita sa ultrasound.
Dahil ang obulasyon ay kadalasang hindi naganap, ang pagpapadanak ng sapin sa uterine (ang panregla na panahon) ay madalas na hindi rin magaganap. Ito ay humantong sa mga karaniwang sintomas ng hindi regular na panahon, at madalas, kawalan ng katabaan.
Kami ay hindi tiyak kung ano mismo ang nagiging sanhi ng labis na androgens na responsable para sa clinical symptoms ng PCOS. Lumilitaw na maaaring may ilang genetic component, at maaari itong tumakbo sa mga pamilya. Kasama sa mga teorya ang labis na insulin (dahil sa insulin resistance) na humahantong sa isang mas mataas na produksyon ng androgens, o mababang antas ng pamamaga sa mga ovary na humahantong din sa isang mas mataas na produksyon ng androgens. Mahalaga na ang kasosyo ng isang babae na may PCOS ay napagtanto na wala siyang nagawang mali upang maging sanhi ng kanyang kondisyon. Sa halip, kailangan niya ang iyong suporta upang makayanan ang kalagayan na napakaraming kababaihan na lumilikha ng hindi alam na dahilan.
Mga sintomas ng PCOS
Ang mga kababaihang may PCOS ay may posibilidad na magkaroon ng mga sintomas na may kaugnayan sa mataas na antas ng androgen at ang epekto ng mga hormone na ito sa iba't ibang mga tisyu sa katawan.
Kasama sa mga karaniwang sintomas:
- Hindi regular na mga panahon (oligomenorrhea) o wala na panahon ( amenorrhea )
- Acne
- Madulas na buhok at balat
- Abnormal na paglago ng buhok ( hirsutismo )
- Mga pabalik-balik na pagkakapinsala
- Labis na Katabaan
- Paglaban sa insulin, na may mas mataas na panganib na magkaroon ng diyabetis
- Mataas na presyon ng dugo
- Mataas na kolesterol
Maraming kababaihan ang may ilan lamang sa mga sintomas na ito, na maaaring lumikha ng kahirapan sa paggawa ng diagnosis.
Pag-diagnose
Ang iyong kasosyo ay maaaring bigo kung siya ay kamakailan lamang ay na-diagnose na may PCOS, at maaaring ikaw ay nagtataka kung paano ito mangyayari. Ang mga PCOS ay madalas na hindi masuri hanggang sa ang isang babae ay nasa kanyang 20s o 30s. Ang dahilan dito ay ang mga sintomas tulad ng hindi regular na mga panahon at acne ay karaniwan sa mga tinedyer at unang bahagi ng adulthood taon. Bilang karagdagan, ang paggamit ng mga tabletas para sa birth control (isa sa mga treatment na ginagamit para sa PCOS) ay maaaring itago ang mga sintomas.
Mayroong ilang mga kadahilanan na sinusuri upang makagawa ng diagnosis ng PCOS.
Kapag ang isang doktor ay tumatagal ng isang kasaysayan at isang pisikal na eksaminasyon ay maaaring siya marinig o makita ang ilan sa mga palatandaan. Ang mga pagsusuri sa lab sa pag-diagnose ng PCOS ay maaaring magbunyag ng mga nadagdag na androgens pati na rin ang mas mataas na antas ng luteinizing hormone (LH). Ang pamantayan ng transvaginal ultrasound para sa PCOS ay mahalaga din sa pagpapaliwanag ng mga palatandaan na matatagpuan sa ultrasound.
Pamamahala ng PCOS
Ang mga tiyak na therapies na ginagamit para sa PCOS ay nakasalalay sa ilang mga kadahilanan, tulad ng lawak ng mga sintomas at pagnanais ng isang babae na maging buntis o maiwasan ang pagbubuntis.
Ang pagpapanatili ng isang malusog na timbang sa pamamagitan ng regular na ehersisyo at isang malusog na diyeta ay mahalaga, tulad ng regular na pagbisita sa kanyang doktor . Ang bahagi ng kanyang taunang pagsusuri ay dapat kasama ang blood glucose testing (para sa diyabetis), presyon ng dugo, at mga antas ng kolesterol. Ang maagang panghihimasok ay ang susi sa pagpapagamot at pagpigil sa mga komplikasyon na ito.
Kinakailangan din niyang makita ang kanyang ginekestiko sa bawat taon (o bilang iminungkahi ng kanyang doktor) upang matiyak na nakakakuha siya ng isang regular na panahon (o hindi bababa sa 4 na panahon bawat taon).
Sa panahon ng normal na cycle ng panregla, ang endometrium ay napakita sa mga hormone, tulad ng estrogen, na nagiging sanhi ng lining upang lumaganap at maging makapal. Kapag ang obulasyon ay hindi mangyayari (na karaniwan sa PCOS), ang lining ay hindi malaglag at malantad sa mas mataas na halaga ng estrogen. Sa kalaunan, maaari itong maging sanhi ng pampalapot ng endometrium at maaaring maging predispose ang isang babae na bumuo ng endometrial (may isang ina) na kanser (tingnan sa ibaba).
Gamot at Paggagamot para sa PCOS
Mayroong ilang mga gamot na maaaring magamit upang makontrol ang mga sintomas, tulad ng mga tabletas ng birth control at iba pang mga hormone. Ang glucophage (metformin) ay isang gamot na ginagamit upang matugunan ang paglaban sa insulin ngunit maaaring makatulong sa pag-aayos ng panregla at pagtulong din sa weight control. Ang Inositol ay suplemento na nag-aalok ng pangako para sa mga babae na may PCOS.
Ang sobrang facial hair ay maaaring maging mahirap para sa mga babae na may PCOS. Maaaring sinubukan ang iba't ibang mga pagpipilian sa pag-alis ng buhok , o ang gamot na Proscar / Propecia (finasteride) ay maaaring makatulong upang mabawasan ang hindi ginustong paglago ng buhok.
Ang labis na katabaan ay maaaring isang double edge sword bilang kondisyon ang maaaring mag-ambag sa labis na katabaan habang ang labis na timbang ay maaaring lumala sa kondisyon. Nagkaroon ng malaking pananaliksik na ginawa sa pagbaba ng timbang at PCOS na may ilang mga pamamaraan na nagpapakita ng pangako.
Pagkababa na may kaugnayan sa PCOS
Sa kasamaang palad, ang kawalan ng katabaan ay isang pangkaraniwang isyu na nauugnay sa PCOS, dahil lamang dahil ang sakit ay nagiging sanhi ng iregular na obulasyon.
Kung wala ang pagpapalabas ng itlog, walang makakasama sa tamud at pagbubuntis ay hindi maaaring mangyari. Samakatuwid, kung ang iyong kasosyo ay hindi regular na namumulaklak, ang dalawa sa iyo ay maaaring nahihirapang tukuyin kung kailan maging matalik na kaibigan upang maisip.
Ang mabuting balita ay ang pagbubuntis ay hindi imposible sa PCOS . Bagaman maaari itong maging isang hamon, may ilang mga paggamot na magagamit. Maaaring kailanganin mong humingi ng tulong sa isang expert fertility o reproductive endocrinologist.
May mga oral na gamot, injectable na gamot, at IVF bilang mga opsyon. Habang hindi ang paraan ng mga mag-asawa na makita ang pagsisimula ng kanilang pamilya, ang mga paggamot na ito ay matagumpay para sa karamihan ng mag-asawa.
Mga Komplikasyon at Pangmatagalang Pag-aalala na nauugnay sa PCOS
Ang mga babaeng may sindrom na ito ay may mas malaking panganib na magkaroon ng diyabetis, mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol, at sakit sa puso ( metabolic syndrome ). Ang lahat ng ito ay maaaring magamot o mapipigilan, ngunit kailangan niyang gumawa ng ilang mga pagbabago sa pamumuhay.
Ang mga babaeng may PCOS ay may bahagyang mas mataas na pagkakataon para sa pagbuo ng endometrial cancer kaysa sa mga babae na walang PCOS. Ang mas hindi regular at mas kaunting mga panahon ng isang babae ay, mas malaki ang panganib ng kanyang magiging.
Ang sleep apnea ay isang pangkaraniwang kondisyon sa mga kababaihan na may PCOS, at ang mga kasosyo ay nasa tamang posisyon upang kilalanin ang ilan sa mga sintomas.
Pagsuporta sa Iyong Nagmamahal sa PCOS
Maraming mga bagay na maaari mong gawin upang suportahan ang iyong kasosyo sa PCOS.
Una, gawin ang mga pagbabago sa pamumuhay sa kanya, sa halip na paghawak sa kanya. Ito ay mas madali upang manatili sa isang malusog na pagkain kapag ang iyong kasosyo ay pati na rin. Sa halip na maglakad sa hapunan o sa isang pelikula, maglakad nang magkasunod o maglakad sa bisikleta. Maghanap ng mga paraan upang maging aktibo magkasama.
Alamin ang tungkol sa mga opsyon sa paggamot para sa PCOS upang mapag-usapan mo ang kanyang mga desisyon at alam ang mga potensyal na epekto. Pinagpapahalaga ng karamihan sa kababaihan ang isang kapareha na hindi lamang tinatanggap ang kanyang sarili ngunit siya ay tumatagal ng isang espesyal na interes sa kung ano ang kanyang pagpunta sa pamamagitan ng. Isaalang-alang ang pagpunta sa mga appointment sa kanya at pagsasanay na ang kanyang tagapagtaguyod upang siya ay makakakuha ng pinakamahusay na pag-aalaga hangga't maaari.
Magsanay ng pagtitiis. Ang pagkakaroon ng malubhang medikal na kalagayan ay sapat na mahirap, ngunit sa PCOS, ang mga hormonal na antas ay apektado pati na rin at maaaring tambalan ang pagkabigo. Ang ilang mga kababaihan na may kondisyon ay nagsabi na ito ay nararamdaman tulad ng pagkakaroon ng premenstrual syndrome sa buong buwan. Kung ang iyong kapareha ay magagalitin, subukang ihiwalay ang kanyang mga pag-uugali mula sa kung sino siya bilang isang tao.
Alamin sa "basahin sa pagitan ng mga linya." Ang problema sa seksuwal ay maaaring maging problema para sa mga mag-asawa na naninirahan sa PCOS. Gayunman sa isang pag-aaral, ang acne ay ang pangunahing sanhi ng sekswal na kawalang kasiyahan sa mga kababaihan na may PCOS. Ang mga kasosyo ay maaaring maniwala na ang kakulangan ng interes ng isang babae ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng interes sa kanila, o sa halip ay magalit. Gayunpaman, sa ganitong kaso, ang pinakamahusay na diskarte upang mapabuti ang sekswal na kasalanan ay maaaring makipag-usap sa kanyang doktor tungkol sa mas mahusay na mga opsyon sa paggamot para sa PCOS na sapilitan acne!
Maging suporta at pag-unawa kung nakikipaglaban siya sa kanyang pagpapahalaga sa sarili o pakiramdam. Ang PCOS at depresyon ay maaari ding magkasabay.
Kung ikaw ay pakikitungo sa kawalan ng katiyakan tiyaking naiintindihan niya ito ay hindi lamang ang kanyang problema. Ang pagtitingin ng isang tagapayo o psychologist bilang isang mag-asawa ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung ikaw ay nakaharap sa mga alalahaning ito.
Isaalang-alang ang pagdalo sa isang panayam sa PCOS sa kanya. Ang mga ito ay mahusay na mga kaganapan para sa pag-aaral ng pinakabagong impormasyon tungkol sa PCOS habang nagbibigay ng mga pagkakataon para sa suporta para sa mga kababaihan na may kinalaman sa mga sintomas. Marami sa mga pulong na ito ay talagang may mga breakaways at mga pagpupulong na dinisenyo para lamang sa mga mahal sa buhay ng mga may PCOS.
Bottom Line para sa mga kasosyo ng mga kababaihan na may PCOS
Ang iyong partner ay maaaring maging lubhang nasiraan ng loob kung siya ay na-diagnosed na may PCOS, ngunit sa isang supportive partner, ang paglalakbay ay mas madaling pamahalaan. Bilang mga sintomas ng kondisyon ay maaaring nakakainis at kakailanganin ka niya para sa suporta, siguraduhing mayroon ka ng isang sistema ng suporta sa lugar upang makuha ang suporta na kailangan mo.
Hangga't magagawa mo, subukang mag-focus sa "silver linings" ng kondisyon ng iyong kasosyo. Ang pagharap sa isang malalang sakit ay isang hamon, ngunit maaari ring humantong mga kasosyo upang makipag-usap sa isang mas malalim na antas kaysa sa mga hindi nalantad sa mga hamon na ito. Sa isang pag-unawa sa ilan sa mga pangunahing kaalaman ng PCOS na tinalakay dito, maglaan ng ilang sandali upang isipin kung paano makipag-usap sa iyong kasosyo tungkol sa PCOS.
> Pinagmulan:
> De Frene, V., Verhofstadt, L., Loeys, T. et al. Sekswal at Relational na Kasiyahan sa Mga Mag-asawa Kung saan Ang Babae May Polycystic Ovary Syndrome: Isang Dyadic Analysis. Human Reproduction . 2015. 30 (3): 625-31.
> Hadjiconstantinou, M., Mani, H., Patel, N. et al. Pag-unawa at Pagsuporta sa Kababaihan na May Polycystic Ovary Syndrome: Ang isang Qualitative Study sa isang Ethnically Diverse UK Sample. Endocrine Connections . 2017. 6 (5): 323-330.
> Rowlands, I., Teede, H., Lucke, J., Dobson, A., at G. Mishra. Psychological Distress ng Young Women Pagkatapos ng Diyagnosis ng Polycystic Ovary Syndrome o Endometriosis. Human Reproduction . 2016. 31 (9): 2072-81.
> Stapinska-Syniec, A., Grabowska, K., Szpotanska-Sikorska, A., at B. Pietrzak. Depression, Sekswal na Kasiyahan, at Iba Pang Sikolohikal na Isyu sa Kababaihan na May Polycystic Ovary Syndrome. Gynecological Endocrinology . 2018. 16: 1-4.