Maaari Ito Tulong Pag-alis ng Panregla Pain at Pakikipaglaban Hot Flashes?
Anis ay isang herb na kung minsan ay ginagamit para sa nakapagpapagaling na layunin. Ginagamit din sa lasa na pagkain at inumin, ang mga buto ng halaman ay matagal nang natutunaw upang makatulong sa pagpapanatili ng mga isyu sa pagtunaw. Bilang karagdagan, ang pagkuha ng anise extract sa form na suplemento ay sinasabing tinatrato ang iba't ibang kondisyon ng kalusugan.
Ginagamit para sa Anise
Sa alternatibong gamot, ang anis ay itinuturing na isang natural na lunas para sa mga sumusunod na problema sa kalusugan:
- hika
- pagkadumi
- ubo
- diyabetis
- gas
- hindi pagkakatulog
- menopausal symptoms
- panregla sakit
- Ang mga neurological disorder (tulad ng epilepsy)
- masakit ang tiyan
Ang anis ay sinabi din upang pasiglahin ang ganang kumain, dagdagan ang daloy ng gatas sa lactating kababaihan, itaguyod ang regla, at pagbutihin ang libido.
Kapag inilapat topically (ibig sabihin, nang direkta sa balat), anis katas ay naisip upang makatulong sa paggamot ng mga kondisyon tulad ng mga kuto at soryasis.
Ang pananaliksik sa mga epekto sa kalusugan ng anis ay medyo limitado, ngunit ang ilang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang damo ay nagpapakita ng pangako sa paggamot ng ilang mga kondisyon sa kalusugan. Narito ang isang pagtingin sa ilang mga natuklasan sa mga potensyal na mga benepisyo sa kalusugan ng anis katas:
Panlahi Sakit
Ang isang kumbinasyon ng anise extract, saffron, at celery seed ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng panregla sakit, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Midwifery & Health Women noong 2009. Para sa pag-aaral, 180 babae na estudyante (edad 18 hanggang 27) ay nahati sa tatlong Mga grupo: isang grupo ang natanggap ang anis / safron / sarsa ng kintsay, isang grupo ang nakatanggap ng mefenamic acid (isang uri ng anti-inflammatory drug), at isang grupo ang nakatanggap ng isang placebo.
Simula sa simula ng kanilang pagdadalamhati o pagdurusa, ang bawat grupo ay kumuha ng kanilang nakatalagang paggamot tatlong beses sa isang araw sa loob ng tatlong araw.
Pagkatapos ng pagsunod sa mga kalahok para sa dalawa hanggang tatlong siklo ng panregla, natuklasan ng mga may-akda ng pag-aaral na ang mga itinalaga sa kumbinasyon ng anis / kambod / kintsay ay nakaranas ng mas makabuluhang pagbawas sa sakit sa panregla, kumpara sa mga itinalaga sa iba pang dalawang paggamot.
Mainit na Flash
Sa isang pag-aaral na inilathala sa Iranian Journal of Pharmaceutical Research noong 2012, nalaman ng mga mananaliksik na ang anis ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang mga hot flashes sa mga kababaihan na sumasailalim sa menopos. Kasama sa pag-aaral ang 72 postmenopausal na kababaihan, ang bawat isa ay kinuha ang anise extract o potato starch sa form na capsule araw-araw sa loob ng apat na linggo. Kung ikukumpara sa grupo ng kontrol, ang mga itinuturing na may anis na kuneho ay may mas malaking pagbabawas sa dalas at kalubhaan ng kanilang mga mainit na flash.
Pagkaguluhan
Ang pagkuha ng isang kumbinasyon ng anise, haras, elderberry, at senna ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng paninigas ng dumi, nagmumungkahi ng isang maliit na pag-aaral na inilathala sa BMC Complementary at Alternatibong Medisina noong 2010.
Sa isang klinikal na pagsubok na kasama ang 20 mga pasyente na may matagal na tibi, natuklasan ng mga mananaliksik na ang kumbinasyon ng herbal na anise ay mas epektibo kaysa sa placebo sa pagtaas ng bilang ng mga evacuation kada araw. Ang pagsubok ay nagsasangkot ng limang araw na panahon ng paggamot, kasama ang mga may-akda ng pag-aaral na sinasabing ang herbal na kumbinasyon ay maaaring makatulong sa labanan ang paninigas ng dumi sa pamamagitan ng paggawa ng isang panunaw epekto.
Mga Caveat
Dahil ang anis ay maaaring magkaroon ng estrogen-tulad na mga epekto, may ilang mga pag-aalala na ang paggamit ng mga pandagdag sa anis ay maaaring potensyal na nakakapinsala sa mga taong may mga kondisyon na sensitibo sa hormone (tulad ng mga kanser na umaasa sa hormone, endometriosis , at mga may isang ina fibroids ).
Tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay walang regulasyon. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo. Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal. Gayundin, ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag.
Mga alternatibo sa Anise
Ang ilang mga natural na remedyo ay maaari ring makatulong sa paggamot sa mga problema sa pagtunaw at maglingkod bilang isang alternatibo sa anise extract. Halimbawa, may ilang katibayan na ang mga remedyo tulad ng mga probiotics at aloe ay maaaring magbigay ng lagnat na lunas.
Narito ang ilang mga tip sa pagpapahusay ng iyong digestive health .
Upang mapawi ang mga paninigas ng panregla, isaalang-alang ang paggamit ng mga gulay tulad ng pulang prambuwera dahon at luya . Ang pagtaas ng iyong paggamit ng omega-3 mataba acids ay maaari ring makatulong na bawasan ang panregla sakit.
Para sa tulong sa pagbibigay ng hot flashes, ang mga natural na sangkap tulad ng toyo at itim na cohosh ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Bilang karagdagan, ang regular na ehersisyo ay maaaring makatulong sa pag-aliw ng mga sintomas ng menopausal.
Saan Makahanap Ito
Ang mga buto ng anis ay karaniwang ibinebenta sa mga grocery store. Maaari kang bumili ng anise extract sa maraming mga tindahan ng natural na pagkain at mga tindahan na nag-specialize sa pandagdag sa pandiyeta, pati na rin sa online.
Paggamit ng Anise para sa Kalusugan
Dahil sa limitadong pagsasaliksik, masyadong madali na irekomenda ang mga pandagdag sa anis bilang isang paggamot para sa anumang kondisyon. Mahalaga ring tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon at pag-iwas o pag-aalis ng karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng mga pandagdag sa anis para sa anumang layunin sa kalusugan, siguraduhing kumunsulta muna sa iyong doktor.
Pinagmulan
Abdul-Hamid M, Gallaly SR. "Ameliorative effect ng Pimpinella anisum oil sa immunohistochemical at ultrastuctural na pagbabago ng cerebellum ng albino rats sapilitan ng aspartame." Ultrastruct Pathol. 2014 Mayo; 38 (3): 224-36.
Karimzadeh F, Hosseini M, Mangeng D, Alavi H, Hassanzadeh GR, Bayat M, Jafarian M, Kazemi H, Gorji A. "Anticonvulsant at neuroprotective effect ng Pimpinella anisum sa utak ng daga." BMC Complement Alternate Med. 2012 Hunyo 18; 12: 76.
Lee JB, Yamagishi C, Hayashi K, Hayashi T. "Antiviral at immunostimulating effect ng lignin-carbohydrate-protein complexes mula sa Pimpinella anisum." Biosci Biotechnol Biochem. 2011; 75 (3): 459-65.
Nahidi F, Kariman N, Simbar M, Mojab F. "Ang Pag-aaral sa Mga Epekto ng Pimpinella anisum sa Relief at Pag-ulit ng Menopausal Hot Flashes." Iran J Pharm Res. 2012 Fall; 11 (4): 1079-85.
Nahid K, Fariborz M, Ataolah G, Solokian S. "Ang epekto ng isang Iranian herbal na gamot sa pangunahing dysmenorrhea: isang clinical controlled trial." J Midwifery Womens Health. 2009 Sep-Okt; 54 (5): 401-4.
Picon PD, Picon RV, Costa AF, Sander GB, Amaral KM, Aboy AL, Henriques AT. "Randomized clinical trial ng phytotherapic compound na naglalaman ng Pimpinella anisum, Foeniculum vulgare, Sambucus nigra, at Cassia augustifolia para sa talamak na tibi." BMC Complement Alternate Med. 2010 Apr 30; 10: 17.
Samojlik I, Mijatović V, Petković S, Skrbić B, Božin B. "Ang impluwensiya ng mahahalagang langis ng aniseed (Pimpinella anisum, L.) sa mga epekto ng gamot sa central nervous system." Fitoterapia. 2012 Disyembre 83 (8): 1466-73.
Shojaii A, Abdollahi Fard M. "Pagrepaso ng Mga Propyunal na Parmakolohiko at Mga Likas ng Kemikal ng Pimpinella anisum." ISRN Pharm. 2012; 2012: 510795.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.