Side Effects ng Glucosamine at Chondroitin Sulpate

Dalawang popular na pandiyeta pandagdag na madalas na ginagamit bilang natural na mga remedyo para sa osteoarthritis, glucosamine at chondroitin sulpate ay maaaring maging sanhi ng isang bilang ng mga epekto. Ang parehong suplemento ay sinasabing tumutulong sa pagkontrol ng osteoarthritis sa pamamagitan ng pagprotekta laban sa pagkasira ng kartilago. Bago gamitin ang alinman sa glucosamine o chondroitin sulfate, mahalagang malaman ang tungkol sa posibleng epekto nito at ang mga posibleng panganib sa kalusugan ng bawat suplemento (at talakayin ito sa iyong manggagamot).

Kaugnay na: Natural na mga remedyo para sa Osteoarthritis

Habang ang pamamahala ng osteoarthritis ay ang pinaka-karaniwang paggamit ng glucosamine at chondroitin sulfate, ang bawat isa ay sinasabing tumutulong sa paggamot ng iba't ibang mga kondisyon. Halimbawa, ang glucosamine ay itinuturing na isang natural na lunas para sa interstitial cystitis , temporomandibular joint disorder , at glaucoma .

Samantala, ang chondroitin sulfate ay itinuturing na paggamot sa mga katarata , dry eye syndrome , mataas na kolesterol , at impeksyon sa ihi .

Side Effects ng Glucosamine

Ang isang tambalang natagpuan natural sa iyong katawan, ang glucosamine ay magagamit din sa mga shell ng hipon, lobster, at iba pang mga shellfish. Bagaman maraming suplemento sa pandiyeta ang naglalaman ng glucosamine mula sa molusko, ang ilang mga produkto ay naglalaman ng mga sintetikong anyo ng tambalang ito.

Narito ang ilan sa mga side effect na karaniwang nauugnay sa glucosamine: bloating, paninigas ng dumi, pagtatae, gas, heartburn, hindi pagkatunaw ng pagkain, pagduduwal, at sakit ng tiyan.

Sa mga bihirang kaso, ang paggamit ng glucosamine ay maaaring maging sanhi ng naturang mga epekto bilang pag-aantok, reaksiyon ng balat, pagsusuka, sakit ng ulo, mataas na presyon ng dugo at rate ng puso, at palpitations.

Dahil ang glucosamine supplements ay maaaring gawin mula sa shellfish, ang mga taong may alerdyi sa shellfish ay dapat na maiwasan ang glucosamine maliban kung ito ay nakumpirma na ito ay isang hindi pinagkukunan ng shellfish.

Ang pinagmulan ng glucosamine ay hindi kinakailangang ma-print sa label, kaya maaaring mangailangan ito ng tawag sa telepono sa tagagawa.

Iniisip na ang pagkuha ng glucosamine sa pagkain ay maaaring makatulong na mabawasan ang paglitaw ng mga isyu sa pagtunaw na nauugnay sa glucosamine.

Side Effects ng Chondroitin Sulpate

Chondroitin sulfate ay natural na nasa kartilago na nakapalibot sa iyong mga joints. Ang chondroitin sulfate na natagpuan sa pandagdag sa pandiyeta ay kadalasang ginawa mula sa mga mapagkukunan ng hayop, tulad ng kartilago ng baka.

Ang banayad na sakit ng tiyan at pagduduwal ay ang dalawang epekto na kadalasang sanhi ng chondroitin sulfate. Ang Chondroitin sulfate ay maaari ring mag-trigger ng mga sumusunod na epekto: paninigas, pagtatae, pagkawala ng buhok, hindi regular na tibok ng puso, at pamamaga ng mga eyelids o binti.

Kaligtasan ng Glucosamine at Chondroitin Sulpate?

Ayon sa National Institutes of Health (NIH), ang parehong glucosamine at chondroitin sulfate ay malamang na ligtas para sa karamihan sa mga may sapat na gulang. Gayunpaman, ang pag-iingat ng NIH na ang kaligtasan ng paggamit ng glucosamine at / o chondroitin sulfate habang ang buntis o pagpapasuso ay hindi alam.

Mayroong ilang mga pag-aalala na ang paggamit ng glucosamine ay maaaring magpapalala ng mga kondisyon tulad ng hika, diyabetis, mataas na presyon ng dugo, at mataas na kolesterol. Ang paggamit ng chondroitin sulfate, samantala, ay maaaring magkaroon ng mapanganib na epekto sa mga taong may hika, mga sakit sa dugo clotting, o kanser sa prostate.

Dahil ang glucosamine ay maaaring makaapekto sa iyong mga antas ng asukal sa dugo at makagambala sa kontrol ng asukal sa dugo sa panahon ng operasyon, mahalaga na maiwasan ang paggamit ng glucosamine para sa hindi bababa sa dalawang linggo bago sumailalim sa isang naka-iskedyul na operasyon. Mayroong ilang mga katibayan na nagmumungkahi na ang glucosamine, sa dosis na ginagamit sa paggamot sa osteoarthritis, ay maaaring magtataas ng insulin at / o hemoglobin A1c (isang pagsubok na sumusukat kung gaano kahusay ang kontrol ng asukal sa dugo sa loob ng nakaraang tatlong buwan) mga antas sa mga taong may diabetes o insulin resistance.

Sa karagdagan, ang glucosamine at chondroitin sulfate ay maaaring makipag-ugnayan sa isang bilang ng mga gamot, kabilang ang mga gamot na nagpapaikli ng dugo tulad ng warfarin (Coumadin®).

Ang mga taong may karamdaman sa pagdurugo, ang mga gumagamit ng anti-clotting o anti-platelet na gamot (tulad ng warfarin, clopidogrel, at Ticlid®), o mga tao na kumukuha ng mga suplemento na maaaring magpataas ng panganib ng pagdurugo (tulad ng bawang, ginkgo, bitamina E, o pula clover) ay hindi dapat tumagal ng glucosamine maliban sa ilalim ng pangangasiwa ng isang tagapangalaga ng kalusugan. Maaari ring makipag-ugnayan ang glucosamine sa ilang mga gamot na ginamit sa panahon ng chemotherapy. Kung kasalukuyan kang kumukuha ng gamot, siguraduhing kumonsulta sa iyong manggagamot bago gamitin ang glucosamine o chondroitin sulfate.

Mga alternatibo sa Glucosamine at Chondroitin Sulpate

Sa ngayon, ang pananaliksik sa mga epekto ng glucosamine at chondroitin sulfate sa mga pasyente ng osteoarthritis ay nakapagdulot ng mga magkakasalungat na resulta. Gayunpaman, may ilang mga katibayan na ang glucosamine at chondroitin sulfate ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng sakit , pagpapagaan ng kawalang-kilos, pagbaba ng pamamaga, at pagbutihin ang pag-andar sa mga taong may osteoarthritis.

Ang iba pang natural na mga remedyo na nagpapakita ng pangako sa paggamot ng osteoarthritis ay kinabibilangan ng white willow bark , Pycnogenol ®, avocado / unsaponifiable abo , omega-3 fatty acids, at bromelain .

Dapat tandaan na, tulad ng glucosamine at chondroitin sulfate, ang bawat isa sa mga remedyo sa itaas ay nauugnay sa isang iba't ibang mga epekto.

Pinagmulan

Anderson JW1, Nicolosi RJ, Borzelleca JF. "Mga epekto ng glucosamine sa mga tao: isang pagsusuri ng mga epekto sa metabolismo ng asukal, mga epekto, mga pagsasaalang-alang sa kaligtasan at pagiging epektibo." Food Chem Toxicol. 2005 Peb; 43 (2): 187-201.

Black C1, Clar C, Henderson R, MacEachern C, McNamee P, Quayyum Z, Royle P, Thomas S. "Ang klinikal na pagiging epektibo ng glucosamine at chondroitin supplement sa pagbagal o pag-aresto sa paglala ng osteoarthritis ng tuhod: isang sistematikong pagsusuri at pang-ekonomiyang pagsusuri . " Pagsusuri sa Teknolohiya ng Kalusugan. 2009 Nobyembre; 13 (52): 1-148.

Bruyere O1, Reginster JY. "Glucosamine at chondroitin sulfate bilang mga therapeutic agent para sa tuhod at hip osteoarthritis." Pag-iipon ng Gamot. 2007; 24 (7): 573-80.

Hathcock JN1, Shao A. "Pagtatasa ng risko para sa glucosamine at chondroitin sulfate." Regul Toxicol Pharmacol. 2007 Peb; 47 (1): 78-83. Epub 2006 Agosto 30.

Pambansang Instituto ng Kalusugan. "Glucosamine sulfate: MedlinePlus Supplement." Pebrero 2015.

Pambansang Instituto ng Kalusugan. "Chondroitin sulfate: MedlinePlus Supplement." Pebrero 2015.

Sawitzke AD1, Shi H, Finco MF, Dunlop DD, Harris CL, Singer NG, Bradley JD, Silver D, Jackson CG, Lane NE, Oddis CV, Wolfe F, Lisse J, Furst DE, Bingham CO, Reda DJ, Moskowitz RW , Williams HJ, Clegg DO. "Klinikal na espiritu at kaligtasan ng glucosamine, chondroitin sulphate, ang kanilang kumbinasyon, celecoxib o placebo na kinuha upang gamutin ang osteoarthritis ng tuhod: 2-taon na mga resulta mula sa GAIT." Ann Rheum Dis. 2010 Aug; 69 (8): 1459-64.