Ang Lista ng Mahahalagang Ano Upang Pack para sa Chemotherapy

Ang mga sesyon ng chemotherapy ay maaaring minsan ay mahaba, at para sa karamihan ng mga tao, magkakaroon ka ng maraming mga infusion. Kung hindi ka pa nagkaroon ng chemotherapy bago o gumugol ng oras sa isang taong may pagbubuhos, maaaring mahirap malaman kung ano ang aasahan. Ano ang dapat mong i-pack sa iyong bag para sa alinman sa iyong chemotherapy o ng isang mahal sa buhay?

Bago pasulong, mahalaga na banggitin na maraming "down time" sa isang tipikal na pagbubuhos ng chemotherapy. Marami sa mga gamot ang kailangang maunlad nang dahan-dahan sa ilang minuto o oras. At kahit na bago ang pagbubuhos, maaari kang gumastos ng ilang minuto sa oras na tumatanggap ng mga gamot na dinisenyo upang mabawasan ang iyong panganib ng pagduduwal o mga reaksiyong alerdyi mula sa mga gamot na chemotherapy na ibinigay sa ibang pagkakataon.

Ang pagpunta sa pamamagitan ng chemotherapy ay maaaring damdamin ng damdamin, upang sabihin ang hindi bababa sa. Ngunit sa ilang mga paraan, kung gumagawa ng isang pagsisikap na gawin ito, maaari itong maging isang oras upang samantalahin ang mga "libreng" sandali sa mga mahal sa buhay kapag hindi mo na lang ginagawa ang anumang bagay. Ikaw ay naka-hook up sa isang IV sa clinical infusion upang hindi mo mai-load ang dishwasher o ituwid ang garahe. Sa ilang mga paraan, ito ay maaaring maging nakakatakot!

Ngunit kung dumating ka sa iyong pagbubukas ng sentro, hindi mo magagawa ang pinakamaraming oras na ito ngunit maaari mong gastusin itong tinatangkilik din ang pagkakaroon ng iyong mahal sa buhay. Kaya pag-usapan natin kung ano ang dapat mong dalhin sa iyo upang gawin ang iyong oras bilang kaaya-aya hangga't maaari.

1 -

Listahan ng Ano Upang Dalhin sa Chemotherapy

Ang sumusunod na listahan ng mga ideya ay makakatulong sa iyo na mapakinabangan ang iyong kaginhawahan, kaginhawahan, at libangan sa isang lubos na nakababahalang oras.

Ang unang item na dadalhin ay ang listahang ito! Karamihan sa mga tao ay may ilang mga infusion ng chemotherapy, at sa mga araw o linggo sa pagitan ng mga session ng chemo, ang mga item sa iyong bag ay maaaring magtapos sa iba pang mga lugar. Bago suriin ang iyong susunod na sesyon upang makita kung mayroon kaming mga bagay na kailangan mo. at kung hindi, siguraduhing idagdag ito sa iyong listahan.

Ang pagpili ng isang bag upang i-pack ang iyong mga item sa ay maaaring maging masaya. Siguraduhin na makahanap ng isang bag na nagbibigay-daan sa iyo upang ipahayag ang iyong sarili. Ano ang iyong mga interes? Kung ikaw ay maikli sa cash, ang Lydia Project ay nag-aalok ng libreng totes para sa mga kababaihan na pagpunta sa pamamagitan ng paggamot ng kanser, kumpleto sa ilang dagdag na Goodies.

2 -

Isang Journal

Maraming tao ang nagsisimulang mag- journaling sa panahon ng paggamot sa kanser , kahit na ang mga napopoot sa pagsusulat at hindi naniniwala na magiging isang manunulat. Hindi lamang ang pagsusulat ang pumasa sa oras at isasaalang-alang ang kung ano ang dumadaloy sa pamamagitan ng IV tubing, ngunit itinatala nito ang mga damdamin na maaari mong pag-isipan sa paglaon sa iyong paglalakbay.

Sinasabi sa amin ng mga pag-aaral na maraming mga taong may kanser ang nakakaranas ng posttraumatic growth , iyon ay, positibong pagbabago sa kanilang buhay kapag nakaharap sila sa kanser. Maaaring mahirap isipin na positibo ang kanser na karanasan - at tiyak na walang sinuman ang makakaapekto sa kanser upang mabago ang positibong paraan-ngunit ang pagtatalaga ay maaaring makatulong sa iyo na makita at i-record ang mga linings ng pilak sa paggamot sa kanser.

Iba pang mga paraan kung saan ang journaling ay kapaki-pakinabang ay kinabibilangan ng:

• Stress relief
• Upang isulat ang iyong paglalakbay
• Upang linawin ang iyong mga saloobin at damdamin
• Upang mag-iwan ng isang legacy
• Sino ang nakakaalam, baka gusto mong magsulat ng isang libro

At isa pang dagdag na benepisyo ay ang journaling ay natagpuan upang makatulong sa chemobrain , ang mga nakakainis na mga pagbabago sa cognitive na nagreresulta sa pagkawala ng iyong mga key ng kotse nang mas madali kaysa dati .

3 -

Kaibigan

Ang item na ito ay hindi mo ma-pack sa iyong tote, ngunit ang pag-anyaya sa isang kaibigan o minamahal na sumali sa iyo para sa iyong chemotherapy infusion ay ang pinakamahalagang item sa iyong listahan. Walang sinuman ang dapat harapin ang kanser nang mag-isa.

Ang ilang mga tao ay nag-aalinlangan na hilingin sa mga kaibigan na sumali sa kanila, hindi nais na matakpan ang iskedyul ng kanilang kaibigan o pasanin sila. Tandaan na ang mga kaibigan ay kadalasang nakadarama ng walang kakayahang hindi alam kung ano ang dapat gawin upang tulungan ka, at karamihan ay maligayang pagdating ng pagkakataon.

Mag-isip ng malikhaing. Ang ilang mga tao ay pinili na magdala ng ibang kaibigan sa kanila sa bawat isa sa kanilang mga sesyon ng chemotherapy. Ito ay isang paraan ng pagkonekta sa ilang mga kaibigan sa isang mas malalim na antas. Sa sentro ng pagbubuhos, walang mga kaguluhan (maliban sa pagbubuhos, iyon ay) at ang pagbubuhos ay maaaring mag-iwan ng isang mahusay na tipak ng oras upang pag-usapan ang mga bagay na karaniwan ay hindi ka magkakaroon ng oras upang pag-usapan. Ang pagkakaibigan ay madalas na lalalim sa isang setting tulad ng ito, kapag ikaw ay mahina at hayaan ang iyong mga kilalang pader kaysa sa iyong mga araw ng precancer.

Kung mag-atubiling ka pa ring abala ang iyong mga kaibigan, huwag. Ang iyong mga kaibigan ay maaaring tunay na salamat sa pagpapahintulot sa kanila na sumali sa iyo!

4 -

Isang Pillow and Blanket

Tila ang lahat ng aming pinag-uusapan ay nagsasabi ng katulad na bagay: "Nasira ng kanser ang aking termostat." Ang pagbibihis sa mga layer ay maaaring makatulong, ngunit ang pagbibihis sa magaan at kumportableng pananamit, at pagkatapos ay pagbabalot sa isang malambot na bagong kumot ay nagdudulot ng isang ugnayan ng tahanan sa isang lugar na nararamdaman na malayo sa bahay. Hindi lamang ang plush throw na ito ay nagbibigay ng pisikal na init, ngunit maaari rin itong punan ng maginhawang emosyonal na init.

Nakatingin ka na ba sa isang klinika o ospital na unan? Kung gayon, malamang na maunawaan mo kung bakit ito ay idinagdag sa listahan.

5 -

Ang iyong Impormasyon sa Seguro

Maaaring mukhang halata na dalhin ang impormasyon ng iyong medikal na seguro sa iyo sa chemotherapy, ngunit kadalasan, ito ay hindi mangyayari. Kung hindi, mangyaring huwag pastahan ang iyong sarili. Nangangahulugan ito na nakilala mo na ang mga tao ay mas mahalaga kaysa sa gawaing papel!

Dahil maraming mga tao ang tumatanggap ng chemotherapy sa klinika sa kanser o sentro ng paggamot kung saan nakikita nila ang kanilang oncologist at iba pang mga provider, madalas nilang inaakala na ang kanilang impormasyon sa seguro ay "nasa sistema."

Iyan ay hindi palaging ang kaso, at ang ilang pagbubuhos ay nag-iisang kuwenta nang hiwalay mula sa iba pang mga pagbisita. Tiyaking mayroon kang insurance card sa iyo, o hindi bababa sa pangalan ng iyong kompanya ng seguro at grupo at mga numero ng pagkakakilanlan. Makatutulong ito upang maiwasan ang mga pagkaantala na maaaring mangyari kung ang infusion center ay dapat subaybayan ang impormasyong ito. Maraming mga klinika ngayon ang pre-register ng mga pasyente sa pamamagitan ng telepono bago ang kanilang unang pagbisita, ngunit madalas pa rin nais na makita ang isang kopya ng iyong card kapag ikaw ay naroroon sa tao. Sa katunayan, hindi pangkaraniwan para sa mga klinika na humiling ng iyong insurance card sa bawat pagbisita.

Bago ang chemotherapy, suriin upang matiyak na ang infusion center kung saan ka makatanggap ng chemo ay sakop sa ilalim ng iyong plano. Gayundin, matutunan kung paano maiwasan ang mga pagkakamali sa iyong paliwanag sa mga benepisyo .

Huwag isipin na, kung ang mga klinika ay nasa ilalim ng parehong bubong, lahat sila ay sakop sa ilalim ng iyong plano. Ang ilang mga tao ay pumunta sa isang ospital para sa operasyon, isa pang para sa chemotherapy, at pa isang pangatlong para sa radiation therapy. Bukod sa pagiging isang isyu tungkol sa pagpapatuloy ng pangangalaga, ang iyong mga gastos sa labas ng bulsa ay maaaring tumakbo nang mabilis kung ang isang tagapagkaloob, klinika, o ospital ay hindi sakop sa ilalim ng iyong plano o nasa labas ng network . Hindi namin maaaring bigyang-diin ang hakbang na ito sapat. Hindi laging may kabuluhan. ngunit, sa ngayon, ito ay kung ano ito.

6 -

Ang Kaunting Magandang Libro

Magdala ng ilang mahusay na mga libro sa iyo para sa chemotherapy (ilang para sa iyong sarili at ilang para sa iyong kaibigan). Maaari mong hilingin sa iyong kaibigan na magdala ng ilang mga pati na rin, marahil ay hinihiling sa kanya na dalhin ang dalawa sa kanyang mga paborito mula sa nakaraang ilang taon. Kung mayroon kang isang kindle o e-reader ang lahat ng mas mahusay dahil maaari kang magkaroon ng agarang pag-access sa mga aklat na nais mong basahin.

Hindi mo kinakailangang basahin ang iyong mga libro o ebook, ngunit ito ay maganda upang magkaroon ng mga ito dapat mong gusto ang oras upang magpahinga. Ang chemotherapy ay isang mahusay na oras upang bumuo ng mga pagkakaibigan, ngunit malamang na ikaw ay pagod at gusto ng isang pagkakataon upang magpahinga. Huwag mag-alala tungkol sa pag-aaliw sa iyong kaibigan - siya ay naroon upang suportahan ka sa kahit anong paraan ay nakakatulong sa iyo.

Bilang mga mungkahi, isaalang-alang ang paglaktaw sa mga aklat ng kanser at sa halip ay magdala ng isang inspirational na libro at isang mahusay na nobela. Marami sa amin ang mahaba para sa isang pagkakataon na basahin ang isang mahusay na libro, at ito ay isang magandang panahon upang magsimula. Ang mga nobela ay maaaring magdadala sa iyo sa labas ng iyong kasalukuyang sitwasyon at pahintulutan kang maging ibang tao sa isang maikling panahon, ang isang taong hindi dumadaan sa chemotherapy.

Maaaring naisin mong maiwasan ang mga libro na mabuti ngunit pakikitungo sa kanser, tulad ng Randy Pausch's The Last Lecture, Will Schwalbe's Ang Pagtatapos ng iyong Life Book Club, o John Green's The Fault sa Our Stars.

7 -

Ang iyong Address Book

Parang mayroon kaming mahalagang numero na nakaprograma sa aming mga telepono sa mga araw na ito, ngunit nagdadala ang iyong direktoryo ay nakakatulong upang matiyak na mayroon kang mga numero na kailangan mo. Ang kanser ay nagbabago sa aming social network, at maaari mong hilingin na tawagan ang mga kaibigan na wala sa speed dial ngunit maglaro ng isang espesyal na papel sa iyong buhay. Ang ilan sa mga taong ito ay maaaring nakaranas ng kanser sa kanilang sarili o sa isang mahal sa buhay, at maaari mong pakiramdam ang isang espesyal na mabubunot sa kanila sa oras na ito.

Mabuti na magkaroon ng mga address (at mga selyo) kung sakaling pipiliin mong isulat ang anumang mga card. Ang pag-upo pa sa chemo ay maaaring maging isang magandang panahon upang isulat ang ilan sa mga salamat sa mga tala na alam mo na dapat mong isulat.
Ang pagiging handa upang matugunan ang card (at idagdag ang selyo) ang tamang paraan ay nagtataas ng posibilidad na ipapadala ito.

Ang isa pang magandang dahilan upang dalhin ang iyong direktoryo ay upang isulat ang mga pangalan ng mga numero ng ibang tao na may kanser o suportahan ang mga tao na iyong nakilala. Hindi tulad ng isang telepono, maaari kang magsulat ng isang maliit na paglalarawan tungkol sa mga tao upang pasiglahin ang iyong memorya kapag tumingin ka pabalik sa ibang pagkakataon.

8 -

Mga Tala ng Kard at Mga Selyo

Ngayon na naka-pack na ang iyong address book, magdagdag ng ilang mga card ng tala at mga selyo. Kung nakalimutan mong i-pack ang mga ito, maraming mga tindahan ng ospital ay nagdadala sa kanila. Maaari mong hilingin na hanapin ang ilan sa mga card na ibinebenta ng mga tagapagtaguyod ng kanser upang makakuha ng pera para sa pananaliksik sa kanser.

Hindi mo laging nais na magsulat ng anumang mga card o mga titik sa panahon ng chemotherapy, ngunit magkakaroon din sila ng parehong. Kung minsan ang pagsusulat ng isang pasasalamat na tala ay makakatulong na bawasan ang stress ng pakiramdam na nabigla sa pangangailangan na magsulat ng mga tala ng pasasalamat sa lahat ng taong nakatutulong sa iyo. Tandaan na hindi mo kailangang maging masagana o sumulat sa magandang prose. Ang isang pangungusap o dalawa na mag-isa ay magdadala ng mensahe na ikaw ay nagpapasalamat. Kahit na ang ilang mga salita ay magsasabi sa taong iyon na ikaw ay nagpapasalamat sa kanilang papel sa iyong buhay at sa iyong paglalakbay sa kanser.

9 -

Ang iyong mga Rekord sa Medisina

Habang ang karamihan sa mga klinikang oncologist at klinika ng kanser ay nagtatago ng mga electronic na medikal na rekord, magandang ideya pa rin na panatilihin ang isang kopya ng iyong mga medikal na tala para sa iyong sarili. Mahalaga ito kung magkakaroon ka ng medikal na pangangalaga para sa iyong kanser sa iba't ibang mga lokasyon, halimbawa, ang ilang mga tao ay nakakakita ng oncologist sa isang kanser center sa isang lokasyon at pagkatapos ay bumalik sa bahay upang magkaroon ng chemotherapy sa kanilang lokal na klinika o ospital. Hindi mo kailangang magdala ng isang kopya ng bawat konsultasyon at pag-aaral na nagawa mo na, ngunit maaaring makatulong na magkaroon ng isang buod ng iyong diagnosis at paggamot plano, pati na rin ang mga kopya ng anumang kamakailang lab o pag-aaral ng imaging.

Kung wala kang mga kopya ng iyong mga pagbisita at imaging at pag-aaral ng lab, alamin kung paano makakuha ng mga kopya ng iyong mga medikal na rekord .

10 -

Maginhawang Magagamit na Mga Damit

Gaya ng nabanggit kanina, maraming tao na may kanser ang madalas na malamig, bagaman ang mga therapist sa hormonal ay maaaring maging sanhi ng mainit na flashing sa parehong oras. Damit sa mga layer. Kahit na ang mga gamot ay nagtrabaho ng mga kababalaghan sa pagbawas ng pagduduwal at pagsusuka mula sa chemotherapy, ang pagkakaroon ng pagbabago ng damit kung sakali ay isang magandang ideya.

Isipin ang IV kapag pinili mo ang iyong damit. Kung mayroon kang isang chemotherapy port o isang pic line, madali ba itong mapuntahan? Kung magkakaroon ka ng IV sa iyong braso, isipin kung paano ito gagana sa manggas sa braso na iyon.

11 -

Isang Mahusay na Panulat

Maaaring tila nakakatawa ang mag-post ng isang paalala upang magdala ng pen sa chemotherapy, ngunit alam namin ang higit sa isang tao na hindi makapagsulat o makakakuha ng mga tala tungkol sa kung ano ang sinabi ng kanilang oncologist dahil wala silang panulat. (Siyempre, maaari lamang silang magtanong, ngunit ayaw mong abutin ang doktor.)

Gusto mong isulat ang anumang mga tagubilin para sa pagkatapos ng chemotherapy, tulad ng mga sintomas na dapat panoorin, at kung kailan tatawag. Baka gusto mong isulat ang mga card o mga titik. Maaari mo ring magtrabaho sa iyong journal ng kanser. O kaya, maaari kang mag-utang sa iyo ng panulat sa ibang pasyente na nakalimutan na magdala ng isa! Ang pagkakaroon ng panulat na masisiyahan ka sa pagsulat ay isang madaling hakbang patungo sa pagsusulat ng higit pang mga titik at pagtatala ng iyong paglalakbay.

12 -

Laptop, iPad, iPod, o Portable DVD Player

Marami sa atin ang nakakaranas ng mga sintomas sa withdrawal kung malayo kami sa aming mga electronic device masyadong mahaba. Ang mga aparatong ito ay nagbibigay-daan sa amin upang makipag-usap sa pamamagitan ng aming mga social network, kung iyon ay sa pamamagitan ng Facebook, Instagram, isa sa mga komunidad ng kanser, o higit pa.

Hindi na namin kailangang maghintay hanggang sa umuwi na tayo o makakakuha ng isang library upang mag- research ng mga medikal na paksa na gusto nating malaman ang higit pa. Tandaan na habang ang suporta sa lipunan mula sa mga komunidad ng online na kanser ay maaaring maging isang napakalaking ginhawa (hindi upang sabihin kung ano ang matututunan mo) may mga paraan upang maprotektahan ang iyong privacy kapag ibinabahagi mo ang online na kanser sa iyong personal na kanser .

Minsan ang pinakamahusay na pagtakas ay nakahiga at nanonood ng isang ulok na pelikula.

At kapag nabigla ka, maaaring dalhin ka ng musika sa ibang estado. Tandaan na dalhin ang mga headphone upang igalang ang ibang mga pasyente.

13 -

Mga Laro

Ang pagdadala ng ilang mga laro ay maaaring pumasa sa oras at bumuo ng ilang mga laughs sa panahon ng chemo. Isang deck ng mga baraha o iyong paboritong board game. Maaaring may oras pa para sa monopolyo. Ang paborito ng isang nakaligtas ay ang Mga May-akda ng laro, na mahalagang Go Fish gamit ang mga may-akda at mahusay na mga libro.

O kung mas gusto mo ang mga nag-iisa na laro, ang isang aklat ng mga puzzle ng krosword o Sudoku ay maaaring maging kasiya-siya, at maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagtatanggal ng chemobrain. Ang iyong tindahan ng liblib na lugar ay malamang na may maraming mga pagpipilian, ang ilan sa mga ito ay maaaring maging angkop lamang para sa iyong kaibigan.

14 -

Personal na Mga Item

Ang mga personal na item na nais mong i-pack sa iyong tote ay iba para sa lahat, ngunit ang ilang mga bagay na dapat isaalang-alang ay kinabibilangan ng:

• Ang iyong toothbrush (lalo na kung gumagamit ka ng soft toothbrush dahil sa chemotherapy)
• Isang scarf o sumbrero kapag wala kang buhok (ito ay makakakuha ng malamig)
• Lip balm
• Ang iyong mga gamot (siguraduhin na magdala ng anumang bitamina, pati na rin ang mga herbal o nutritional supplement na iyong ginagamit)
• Hand sanitizer
• Malambot, malambot na medyas
• Losyon

15 -

Camera ng Telepono

Hindi lahat ay nagnanais ng isang larawan na matandaan ang chemotherapy, subalit maraming tao ang nagugustuhan ng pagkakaroon ng isang larawan sa panahon ng chemo kasama ang isa sa mga chemotherapy nurse. Maaari din itong maging isang magandang pagkakataon upang makakuha ng isang mahusay na selfie ng iyong sarili at ang kaibigan na dumating sa iyo para sa chemo. Kung mayroon kang mga anak o apo, ang pagkuha ng larawan at pagbabahagi nito sa kanila ay maaaring alisin ang ilan sa mga misteryo at takot na ang chemotherapy ay maaaring tumawag sa mga bata. Dahil sa mga isyu sa privacy, siguraduhin na ang ibang mga pasyente ay hindi kasama sa iyong mga larawan.

Pag-iisip ng mga larawan, ang ilang mga tao ay nais na magdagdag ng isang photo album sa kanilang chemo tote bag. Ang pagtingin sa mga larawan ng mga bata at apo na aktibo ay maaaring makatulong sa iyo na ang buhay ay medyo mas normal. Siguro.

16 -

Mga meryenda

Ang karamihan sa mga sentro ng pagbubuhos ay nagbibigay ng mga meryenda at inumin, ngunit kung may meryenda na gusto mo, i-pack ito. Ang ilang mga tao ay nagdudulot ng luya ale o iba pang anyo ng luya dahil ang luya ay maaaring makatulong sa chemotherapy na sapilitan na pagsusuka at pagsusuka. Maraming tao ang natutuklasan na ang pagsisipsip ng matamis na candies ay tumutulong din.

Sa ilang mga gamot sa chemotherapy, hinimok ang mga pasyente na sumipsip sa mga chips o Popsicle ng yelo upang mabawasan ang panganib ng mga bibig sa bibig . Ang sentro ng pagbubuhos ay karaniwang nagbibigay ng mga ito dahil maaari silang maging mahirap sa transportasyon.

17 -

Isang Bucket o Plastic Bag

Hindi tulad ng mga horror stories ng nakaraan, maraming mga tao ay may maliit o walang pagduduwal o pagsusuka dahil sa kasalukuyang araw na chemotherapy . Iyon ang sinabi, pinakamahusay na maging handa. Maglagay ng isang bucket o isang plastic bag sa iyong sasakyan kung sakali.

Bottom Line sa Packing para sa Chemotherapy

Kung ikaw man o ang iyong minamahal na magkakaroon ng chemotherapy, ang pagpunta sa listahan na ito ay makakatulong na matiyak na mayroon kang mga dokumento na kailangan mo upang tulungan ang sesyon na maging maayos at ikaw ay naaaliw sa pamamagitan ng iyong sesyon nang hindi kinakailangang makayanan ang inip.

> Pinagmulan:

> American Society of Clinical Oncology. Cancer.net. Ano ang Aasahan Kapag Nagkakaroon ng Kemoterapiya. Nai-update 07/17.

> Dana-Farber Cancer Institute. Paano Maghanda para sa Iyong Unang Chemotherapy. Na-update 12/08/7.

> MD Anderson Cancer Center. Payo mula sa iba pang mga pasyente sa paghahanda para sa chemotherapy. Nai-update 02/04/14.