Anong Pag-aantok ang Makapagsasabi sa Iyo Tungkol sa Iyong Kalusugan
Ang Somnolence ay isang terminong ginamit upang ilarawan ang estado ng pagkakatulog. Maaari itong sumangguni sa pag-aantok na natural na nangyayari bilang bahagi ng circadian rhythms na nag-uutos ng mga pattern ng iyong pagtulog / wake. Maaari din itong sumangguni sa mga karamdaman na nakagagambala sa circadian ritmo at nagiging dahilan upang maging abnormal na inaantok, o maiugnay sa ilang mga gamot o paggagamot na nagdudulot ng pag-aantok.
Ang Somnolence ay maaaring maging isang mahirap na konsepto upang maunawaan na maaaring ito ay isang natural na estado, isang sintomas ng isang disorder, o isang disorder sa sarili nito. Gayunman, sa loob ng saklaw ng gamot, ang termino ay karaniwang ginagamit upang ilarawan ang isang abnormal na estado sa halip na isang normal na isa.
Ang Somnolence ay maaaring malawak na inuri bilang nauugnay sa isa sa tatlong bagay: isang pisikal o mental na kalagayan, isang medikal na paggamot, o isang karamdaman na nagsasama o nag-disrupts sa circadian rhythm.
Mga Pisikal at Mental na Mga Sanhi
Ang pagtulog ay isang natural na tugon sa impeksiyon at karamdaman. Sa isang banda, natutulog kami dahil ang sakit ay nagpapaalam sa amin. Sa kabilang panig, natutulog kami upang makatipid ng enerhiya upang maging mas mahusay tayo.
Ngunit ang ilang mga kondisyon ay direktang nag-aambag sa somnolence sa pamamagitan ng pagdudulot ng hormonal o chemical balances sa utak. Ang iba ay nakakaapekto sa utak at nervous system nang direkta, maging ito man ay sa pamamagitan ng pinsala, impeksiyon, o sakit. Kabilang sa mga posibleng dahilan:
- Hypothyroidism (mababang produksyon ng thyroid hormone)
- Hypermagnesemia (masyadong magnesiyo)
- Hyponatremia (masyadong maliit na asin)
- Hypercalcemia (masyadong maraming calcium)
- Meningitis (pamamaga ng mga tisyu na nakapalibot sa utak at spinal cord)
- Encephalitis (pamamaga ng utak)
- Ang trauma ng utak, kabilang ang pagkakalog
- Diyabetis
- Tumor ng utak
- Fibromyalgia
- Bipolar disorder
- Depression
Mga Kaugnay na Paggagamot sa Paggamot
Ang pag-iyak ay isang pangkaraniwang epekto ng maraming mga reseta at over-the-counter na gamot. Ang ilan sa mga bawal na gamot ay partikular na ginagamit para sa kanilang matinding epekto, samantalang ang iba ay nagdudulot ng hindi kanais-nais na antok dahil ang epekto nito sa central nervous system (CNS).
Ang mga di-gamot na paggamot ay maaari ring maging sanhi ng nadagdagang pag-aantok dahil sa kanilang epekto sa utak. Ang isang pangunahing halimbawa ay ang radiation therapy na ginagamit upang gamutin ang kanser sa utak . Sa kasong ito, ang paggamit ng radiation ay maaaring mag-trigger ng isang kondisyon na kilala bilang somnolence syndrome , na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na araw ng pag-aantok, pagkapagod, pagduduwal, at pagsusuka.
Ang isa sa mga pangunahing hamon ng paggamot na may kaugnayan sa paggamot ay ang kondisyon na ginagamot ay maaaring nauugnay sa pag-aantok. Ang pinuno sa mga ito ay clinical depression at kondisyon tulad ng polycystic ovary syndrome (PCOS) , kung saan ang depression at pagkapagod ay pangkaraniwan. Sa mga kaso tulad ng mga ito, ang isang doktor ay madalas na baguhin ang mga gamot o mga dosis upang ang mga benepisyo ng paggamot ay hindi pinahina ng mga epekto.
Ang ilan sa mga uri ng mga gamot na karaniwang nauugnay sa somnolence ay kinabibilangan ng:
- Analgesics (kabilang ang mga opiates) na ginagamit upang gamutin ang sakit
- Antidepressants
- Ang mga antiepileptics ay ginagamit upang gamutin ang mga seizures
- Ang antihistamines ay ginagamit upang gamutin ang allergy
- Ang mga antihypertensives ay ginagamit upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo
- Antipsychotics
- Ang mga dopamine agonist ay ginagamit upang gamutin ang mga kondisyon tulad ng sakit na Parkinson
- Tranquilizers
Circadian Rhythm Disorders
Ang mga sirkulasyon ng Circadian rhythm ay ang mga nakakaapekto sa aming "panloob na orasan." Ang mga abnormal na pagtulog na ito ay maaaring maging sanhi ng panlabas (panlabas) na mga mapagkukunan o sa pamamagitan ng panloob (intrinsic) malfunction ng aming sleep / wake patterns.
Ang mga extrinsic sleeping disorder ay madalas na nakasentro sa isang pangunahing tampok: hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog sa gabi. Ang katawan craves isang regular na tulog / wake pattern, sa wakas natutulog sa parehong oras bawat gabi at tumataas sa parehong oras tuwing umaga.
Ang anumang kaguluhan sa pattern na ito ay maaaring magtapon ng circadian rhythm at humantong sa insomnya at araw ng pagkakatulog .
Nauugnay ito sa mga karanasan tulad ng jet lag (sanhi ng mga pagbabago sa time zone) at mga kondisyon tulad ng shift work sleep disorder (SWSD), kung saan ang intermittent o rotating work shift ay maaaring maging sanhi ng isang tao na tirador sa pagitan ng insomnia at hypersomnia (sobrang pagtulog). Ang sleep apnea , kung saan ang isang tao ay titigil sa paghinga sa intermittently sa gabi, ay isang pangkaraniwang dahilan.
Ang mga hindi aktibo na mga natutulog na pagtulog ay hindi sanhi ng mga kadahilanan sa kapaligiran o isang sinadyang paglilipat sa karaniwang gawain ng pagtulog. Sa halip, ang mga ito ay nauugnay sa isang may sira na panloob na orasan na nagiging sanhi ng abnormal na mga pattern ng pagtulog / pag-wake. Kabilang dito ang mga halimbawa nito:
- Ang advanced sleep phase disorder (ASPD), kung saan ang isang tao ay nag-aantok at matulog nang maaga, madalas bago ang paglubog ng araw, at umuunat ng maaga, madalas bago ang pagsikat ng araw
- Ang pagkaantala ng pagtulog phase disorder (DSPD), kung saan ang tao ay hindi maaaring matulog hanggang maagang umaga at madalas matulog sa pamamagitan ng tanghali
- Ang hindi regular na sleep-wake rhythm disorder, kung saan ang isang tao ay natutulog nang paulit-ulit sa loob ng isang 24 na oras na panahon ngunit walang regular na tulog na pagtulog sa gabi
Ang mga intrinsic disorder ay madalas na di-diagnosed na bilang hindi pagkakatulog o hypersomnia sa halip na isang "glitch" sa intuitive sleep / wake cycle. Upang palalimin ang mga bagay kahit na higit pa, walang isa ay sigurado kung ano ang biological o genetic kadahilanan sanhi ng mga abnormalities.
Isang Salita Mula
Ang pag-aantok sa araw at pag-aantok ay may problema sa maraming dahilan. Maaapektuhan nila ang iyong pagka-alerto, kondisyon, at kakayahang mag-focus, pati na rin makagambala sa iyong regular na mga pattern ng pagtulog sa gabi. Kung, halimbawa, ang pagkakatulog ay nagdudulot sa iyo na huminto sa higit sa 10 hanggang 15 minuto sa araw, maaari mong makita na bigla kang nakikipaglaban sa hindi pagkakatulog sa gabi.
Kung nahaharap sa anumang abnormalidad ng pagtulog, mahalaga na makita ang iyong doktor upang matukoy niya ang dahilan. Ang solusyon ay maaaring kasing simple ng pagbabago ng mga gamot, o ang pagsusuri ay maaaring magbunyag ng isang medikal na problema na maaaring hindi natukoy.
Kung ang problema sa pagtulog ay idiopathic (ibig sabihin ng hindi kilalang pinanggalingan), malamang na kailangan kang makakuha ng isang referral sa isang doktor na dalubhasa sa mga karamdaman sa pagtulog.
> Pinagmulan:
> Slater, G. at Steier, J. "Ang sobrang pag-aantok sa araw sa mga karamdaman sa pagtulog." J Thorac Dis. 2012; 4 (6): 608-16; DOI: 10.3978 / j.issn.2072-1438.2012.10.07.
> Zhu, L. at Zee, P. "Circadian Rhythm Sleep Disorders." Neurol Clin. 2012; 30 (4): 1167-91; DOI: 10.1016 / j.ncl.2012.08.011.