Fibromyalgia Myth vs. Fact

Busting the Myths

Mahirap sapat na maunawaan ang isang masalimuot na karamdaman, ngunit may fibromyalgia , madalas mong hiwalay ang gawa-gawa mula sa katotohanan upang magkaroon ng tumpak na pag-unawa. At kahit na, kailangan mong harapin ang mga taong naniniwala sa mga alamat.

Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang mga alamat ay nakalista sa ibaba upang malaman mo kung ano ang gumagawa ng mali sa kanila at alamin ang mga katotohanan.

Myth # 1: Hindi Kakayahang Makitungo sa Pain

Ang ilang mga tao, at kahit ilang mga doktor, ay may argued na fibromyalgia ay isang kawalan ng kakayahan upang harapin ang mga normal na aches at sakit ng buhay.

Ano ang hindi napagtanto ng mga taong ito ay ang sakit ng fibromyalgia ay napalaki nang higit pa sa "normal." Kung ano ang maaaring maging sanhi ng banayad na kakulangan sa ginhawa sa ibang tao ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng sakit sa atin. Ang mga pag-iisip ng utak ay nagpapakita na ang stimuli tulad ng malamig at presyon ay nagbibigay liwanag sa mga sentro ng sakit ng utak ng fibromyalgia tulad ng mabaliw, ibig sabihin na ang tao ay nakararanas ng tunay na tunay, matinding sakit mula sa isang bagay na hindi makapinsala sa mga malulusog na tao.

Mga kaugnay na termino:

Higit pang impormasyon tungkol sa sakit sa fibromyalgia:

Myth # 2: Fibromyalgia ay Made Up, Hypochondria, o Psychiatric Illness

Mahirap para sa ilang mga tao na maniwala sa isang sakit na walang mga resulta ng pagsusuri ng dugo upang patunayan ito, at sakit na walang pinsala sa mga tisyu o iba pang mga istraktura. Magtapon ng mga sintomas na may kaugnayan sa kalooban at ituring ito sa mga antidepressant, at binibigyan nito ang mga tao ng impresyon na tayo ay mabaliw o fibromyalgia ay isang uri ng depresyon.

Gayunpaman, ang mga pag-aaral ay nagpapakita ng maramihang mga natatanging physiological abnormalities sa mga taong may kondisyong ito. Nasa mga cell na ito, ang nervous system at ang mga hormone.

Ang mga antidepressant ay karaniwang paggamot sa fibromyalgia dahil binabago nila ang pag-andar ng ilang mga neurotransmitters (chemical messengers sa utak.) Ang parehong mga neurotransmitters ay maaaring kasangkot sa depression, ngunit ang mga ito ay kasangkot din sa maraming di-sikolohikal na pag-andar, kabilang ang pagtulog, memory, cognitive kakayahan at ilang aspeto ng function ng kalamnan.

Ang Fibromyalgia ay itinuturing na isang neurological condition, na nangangahulugang ito ay nasa parehong kategorya ng mga sakit ng Parkinson at Alzheimer. Ito ay nagkakahalaga ng noting na, bago ang kanilang mga pisikal na mga dahilan ay ganap na naintindihan, parehong Parkinson at Alzheimer ay napapalibutan ng mga alamat na katulad sa mga ngayon maling-apply sa fibromyalgia.

Mga kaugnay na termino:

Higit pang impormasyon tungkol sa neurolohiya ng fibromyalgia:

Myth # 3: Mga Tao na May Fibromyalgia Kailangan ng Higit Pang Exercise

Karaniwang maririnig ng mga tao ang isang tao na may fibromyalgia, "Kailangan mo lamang na lumabas doon at maging mas aktibo. Iyan ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas mahusay."

Ang mga tao ay madalas na nagkakamali na hindi aktibo para sa sanhi ng mga sintomas, kapag ito ay talagang resulta ng mga sintomas. Ang Fibromyalgia ay nagsasangkot ng isang pinababang pagpapahintulot ng ehersisyo na nangangahulugang ang pagpapahirap ay maaaring humantong sa malubhang sintomas.

Kasabay nito, ipinakita ng pananaliksik na ang ehersisyo ay gumagawa ng mas mahusay na fibromyalgia. Mukhang isang kontradiksyon.

Ang susi ay wala sa "higit pa" na ehersisyo, ito ay nasa angkop na ehersisyo. Ang bawat taong may sakit na ito ay kailangang sukatin ang kanyang sariling kakayahan upang mag-ehersisyo, magtrabaho sa loob ng mga parameter, at unti-unti palawakin ang mga ito.

Para sa isang taong may mga menor de edad sintomas na hindi nagkakasakit para sa napakatagal, angkop na ehersisyo ay maaaring mangahulugan ng isang oras na pagsakay sa bisikleta. Para sa isang malubhang, pangmatagalang kaso, maaaring lumalakad ito sa mailbox at pabalik, o ilang magiliw na stretches yoga.

Kung ang ehersisyo ay tapos na nang tama, ibig sabihin hindi ito lumalabas ng mga sintomas, posible na mabagal na taasan ang pagpapahintulot ng ehersisyo at gawin ang higit pa. Gayunpaman, ito ay isang unti-unti at indibidwal na proseso.

Ang "pare-pareho" na ehersisyo ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa "higit pa."

Higit pang impormasyon tungkol sa ehersisyo at fibromyalgia:

Myth # 4: Fibromyalgia ay Sakit ng Lumang Babae

Totoo na ang isang malaking bahagi ng mga diagnosed na may mga post-menopausal na kababaihan, at ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pagbabago ng mga hormone ay maaaring maglaro ng isang papel sa ilang mga kaso. Gayunpaman, ang fibromyalgia ay maaaring bumuo sa mga kalalakihan at kababaihan, mga bata at matatanda.

Ang ilang mga tagapagtaguyod ng pasyente ay nagtataka kung ang mga doktor ay nakaligtas sa fibromyalgia sa mga kalalakihan at mga bata dahil hindi nila hinahanap ito, habang ito ay isang bagay na lalong nakakaisip sa mas madali kapag nakikipag-usap sila sa mas matatandang kababaihan. Ang isang tao ay maaaring maiiwan lamang na hindi nalalaman, at ang isang bata ay maaaring masabi na ito ay "lumalago na lamang."

Ang kathang-isip na ito ay nakakapinsala sa pagdating ng pampublikong pang-unawa. Maraming mga tao na may fibromyalgia ang nagsasabi na ang mga ito ay itinuturing na mahina dahil sa pagkakaroon ng isang "sakit ng matandang babae," na ginagawang mas madali silang sabihin sa mga tao tungkol dito. Sa kasalukuyan, ang mga lalaki ay bumubuo ng halos 10% ng mga diagnosed na kaso ng fibromyalgia.

Higit pang impormasyon tungkol sa kasarian at fibromyalgia:

Pinagmulan:

Ceko M, Bushnell MC, Gracely RH. Pananaliksik at paggamot sa pananakit. 2012; 2012: 585419. Neurobiology pinagbabatayan sintomas fibromyalgia.

Chalaye P, et al. Ang clinical journal ng pain. 2012 Jul; 28 (6): 519-26. Ang paghahambing ng modulasyon ng sakit at mga tugon sa autonomic sa mga pasyente ng fibromyalgia at magagalitin na pagdurugo ng sindrom.

Culpepper L. Ang Journal ng klinikal na saykayatrya. 2012 Mar; 73 (3): e10. Pamamahala ng fibromyalgia sa pangunahing pangangalaga.

Miro E, et. al. Psicothema. 2012 Peb; 24 (1): 10-15. Abstract access, artikulo sa Espanyol. Fibromyalgia sa kalalakihan at kababaihan: Paghahambing ng mga pangunahing sintomas ng clinical.

Staud R. Clinical and experimental rheumatology. 2011 Nobiyembre-Disyembre 29 (6 Suppl 69): S109-17. Brain imaging sa fibromyalgia syndrome.