Ang Fibromyalgia (FMS) at ang matagal na pagkapagod na syndrome (CFS o ME / CFS ) ay nanatiling mahiwaga sa medikal na agham, at ngayon kami ay nakakakuha ng larawan ng kung ano ang nangyayari sa katawan, at lalo na ang talino, ng mga taong may mga kondisyong ito. Ang isang bagay na ipinakita ng pananaliksik, oras at oras na muli, ay kapag mayroon kang FMS o ME / CFS, ang ilan sa iyong mga neurotransmiter ay wala sa palo.
Sa katunayan, kung titingnan mo ang iba't ibang tungkulin ng mga neurotransmitters na ito, mabilis itong nagiging malinaw kung bakit kami ay may mga sintomas na ginagawa namin. Ang mga ito ay mga komplikadong sakit na may iba't ibang mga sistema, ngunit ang sangkap ng neurological ay isang mahalagang isa.
Neurotransmitters at kanilang mga Function
Ang iyong utak ay binubuo ng bilyun-bilyong mga selula na tinatawag na mga neuron na nakikipag-usap sa isa't isa upang makontrol ang lahat ng nangyayari sa iyong katawan. Ang komunikasyon sa pagitan ng mga neuron ay nakasalalay sa mga kemikal na utak na tinatawag na neurotransmitters, na lumikha at kinokontrol ang mga signal. Salamat sa neurotransmitters, mga mensahe lahi sa pamamagitan ng iyong utak sa bilis ng kidlat.
Ang bawat function ng katawan, pag-iisip, at damdamin ay nakaugnay sa mga operasyon ng mga tiyak na neurotransmitters. Kapag ang aktibidad ng isang partikular na isa ay masyadong mataas o masyadong mababa, ang mga bagay ay maaaring magsimulang malfunction. Ang FMS at ME / CFS ay nauugnay sa hindi regular na aktibidad ng mga neurotransmitters na ito:
Sa tuwing nararamdaman mo ang isang kati, makarinig ng ingay, maglipat ng kalamnan, matuto ng isang bagay, o makaranas ng damdamin, ang mga kemikal na ito ay, kahit na bahagi, ang responsable. Bukod pa rito, sinasabihan nila ang iyong puso na matalo, ang iyong baga ay huminga, at ang iyong tiyan ay makagawa ng mga digestive enzymes , lahat nang hindi mo kinakailangang mag-isip tungkol dito.
Madalas mong maririnig ang tungkol sa mga kundisyong ito na kinasasangkutan ng "mababang antas" ng neurotransmitters, ngunit hindi talaga kami may patunay na mababa ang mga ito. Maaari silang maging mababa; sila ay maaaring maging sagana ngunit ginamit inefficiently; maaari silang maging sagana, ngunit may receptors (pagkonekta points sa neurons) na hindi gumagana ng maayos. Dahil hindi kami sigurado kung ano ito, mas tumpak na sabihin na ang mga ito ay disysulated o na ang aktibidad ay mababa kaysa sa mga antas.
- Serotonin: Mababang Aktibidad
Marahil ang pinakamahusay na kilalang neurotransmitter, ang serotonin ay nakakatulong na makontrol ang ikot ng pagtulog, pagproseso ng sakit, temperatura ng katawan, gana sa pagkain, sex drive, at mood. Ang pag-andar ng Serotonin ay binago ng mga pinaka-karaniwang gamot at suplemento na kinuha para sa FMS at ME / CFS, kabilang ang antidepressants, anti-seizure drugs, SAM-e , 5-HTP , St. John's Wort, at Rhodiola Rosea . Ang iyong katawan ay gumagamit ng serotonin upang makabuo ng melatonin , na makatutulong sa iyo na matulog. - Norepinephrine (NE): Mababang Aktibidad
Tinatawag din na noradrenaline, NE ay kasangkot sa tugon "labanan o flight" (likas na tugon ng iyong katawan sa pagbabanta), alertness, at memorya. Ang iyong katawan ay gumagamit ng NE upang makagawa ng isa pang neurotransmitter na tinatawag na dopamine. NE ay pinalakas ng isang klase ng antidepressants na tinatawag na serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors at sa pamamagitan ng supplement l-theanine , na nagmula sa tsaa. Kapag nakuha mo na ang pakiramdam ng kabutihan para sa pagkuha ng isang bagay tapos na? Iyon ay norepinephrine .
- Dopamine: Mababang Aktibidad
Ang dopamine ay nakakakuha ng higit na pansin sa mga sakit na nakabase sa paggalaw tulad ng sakit na Parkinson , ngunit kasama ang paggalaw, ito ay kasangkot sa mental focus at pagganyak. Ito ang kemikal na may pananagutan sa pagbibigay sa iyo ng isang pakiramdam ng gantimpala kapag gumawa ka ng isang bagay na maayos, o kahit na kapag kumain ka ng isang bagay na decadently nagbibigay-kasiyahan. Ang dopamine activity ay nakakakuha ng tulong mula sa drug levodopa at mula sa l-theanine. - GABA: Mababang Aktibidad
Maikling para sa gamma-Aminobutyric acid, ang GABA ay responsable para sa pagpapatahimik ng isip, pagtulong sa iyo na mamahinga at matulog, pag-alis ng pagkabalisa, at pag-andar ng kalamnan. Kung wala kang sapat na aktibidad ng GABA, ang iyong mga cell sa utak ay hindi maaaring huminahon. Maaaring maimpluwensiyahan ng Serotonin ang paglikha ng GABA, kaya maaaring dagdagan ang aktibidad ng GABA sa pamamagitan ng mga paggamot na kumokontrol sa serotonin. Maaari kang bumili ng mga suplemento ng GABA, ngunit hindi ito pinaniniwalaan na makalipas ang barrier ng dugo-utak. Ang counterpoint ng GABA ay glutamate.
- Glutamate: Aktibidad Minsan Mababa, Minsan Mataas
Ang isang ito ay responsable para sa pagpapasigla ng iyong isip upang maaari kang matuto, tumuon, at bumuo ng mga alaala. Maaari itong gumawa ng lahi ng iyong isip, na kung saan ay mahusay na kapag nag-aaral ka para sa isang pagsubok ngunit hindi kaya mahusay na kapag sinusubukan mong matulog. Sa ME / CFS, ito ay hypothesized na glutamate function ay mababa, ngunit ang ilang mga katibayan ay nagpapakita na ito ay labis sa FMS. Kung walang sapat na aktibidad ng GABA upang kontrahin ito, ang glutamate ay nagpapanatili sa stimulating at maaaring maging isang excitotoxin, ibig sabihin ito ay nagpapalakas ng mga neuron patungo sa kamatayan.
Ang pag-andar ng Neurotransmitter ay mahirap upang sukatin. Karamihan sa mga laboratoryo ay hindi nagsasagawa ng ganitong mga pagsubok at karamihan sa mga kompanya ng seguro ay hindi sumasakop sa kanila. Ang mga doktor ay kadalasang nag-diagnose ng mga abnormalidad ng neurotransmitter batay sa mga sintomas, na isa sa maraming mga dahilan na maaaring gusto mong panatilihin ang isang sintomas talaarawan .