Ang mga luha ng rotator ay isang pangkaraniwang pinsala ng komplikadong joint ng balikat. Dahil sa aming pagkaligtas sa balikat para sa maraming mga aktibidad, ang mga pinsala ng pamputol na pabilog ay madalas na nakakabigo na karanasan.
4 Mga Bagay na Malaman Tungkol sa Rotator Cuff
- Ang rotator sampal ay ang pangkat ng apat na tendons at mga kalamnan na nakapaligid sa joint ng balikat.
Kadalasang nalilito sa iba pang mga pangalan (rotary cuff, rotator cup), ang wastong salita na ginamit upang ilarawan ang mga kalamnan at tendons ay ang pabilog na sampal. Kapag ang rotator sampal ay nasugatan, ito ay ang mga tendons ng rotator sampal na nasaktan; ito ay ang mga tendons na kumonekta sa pampainog pusa muscles sa buto. Kapag ang mga tendon ay inflamed o napunit, hindi sila maaaring gumana ng maayos. Ang rotator sampal ay hindi lamang mahalaga para sa pag-aangat at lakas ng balikat, ngunit ang mga kalamnan at tendon ay kritikal sa normal na katatagan at mekanika ng balikat. Kung walang maayos na functioning rotator sampal, maaari mong asahan ang ilang mga limitasyon sa normal na function ng balikat. - Hindi lahat ng sakit sa balikat ay nagmula sa isang pinsala sa pamputol na pabilog.
Maraming mga tao na may sakit ng balikat ay maaaring sabihin sa pamamagitan ng isang kaibigan o miyembro ng pamilya na ang kanilang mga sintomas tunog tulad ng kanilang mga problema pamputol palaman. Gayunpaman, mayroong iba pang mga sanhi ng sakit sa balikat. Kung walang tumpak na diagnosis, ang paggamot ay maaaring hindi maayos na ma-target ang aktwal na problema. Kung ang ibang kondisyon-tulad ng isang nakapirming balikat o labis na luha -ay hindi nakilala, ang plano ng paggamot na binuo ay maaaring hindi epektibo. Bago simulan ang anumang plano sa paggamot, tiyaking nauunawaan mo ang pinagmumulan ng iyong sakit.
- Ang mga luha ng pampainit ay labis na karaniwan , lalo na sa ating edad.
Habang ang mga pamputol ng sampal ay hindi pangkaraniwan sa mga tao sa kanilang mga 20, 30, at 40, habang nagkakaroon tayo ng mas matanda, nagiging karaniwan ang mga ito. Sa katunayan, sa oras na ang isang tao ay nasa kanilang mga 70 o 80, ang luha ng rotator ay inaasahang inaasahan. Tulad ng iba pang mga bahagi ng ating katawan na nagbabago sa edad (pag-iisip ng mga kulay-abo na buhok o mga wrinkles sa balat), ang isang napunit na pamputol na sampal sa isang tao sa kanilang edad na 60 o mas matanda ay hindi isang hindi pangkaraniwang pangyayari. - Halos lahat ng luha ng pabilog ay mapapabuti sa paggamot na walang pahiwatig .
Habang ang pag-opera ay gumaganap ng isang mahalagang at kinakailangang papel sa paggamot sa mga pinsalang ito, ang karamihan ng mga taong may isang pabilog na pabilog na luha ay hindi nangangailangan ng operasyon ng kirurhiko at maaaring ipagpatuloy ang normal, aktibong mga lifestyle. Habang ang pag-opera minsan ay kinakailangan, karaniwan ito ay hindi ang unang paggamot ng isang pinsala ng pamputol na pabilog.
Mga Palatandaan ng Pabilog na Cuff Injury
Karamihan sa mga tao na may gutay-gutay na pabilog na sampal ay hindi nakakaalam na mayroon silang problema, dahil ang karamihan ay walang kakulangan sa ginhawa at kaunting mga limitasyon sa pag-andar. Kung ang isang tao ay nakakaranas ng mga sintomas ng problema ng isang pabilog na pamputol , ang pinaka-malamang na tinig nila ay ang sakit. Ang sakit na ito ay kadalasang nasa itaas ng balikat at braso. Sa ilang mga indibidwal, ang sakit ay maaaring bumaba sa labas ng braso hanggang sa siko.
Iba pang mga karaniwang sintomas ng isang pampunit ng puff tear ay kinabibilangan ng:
- Kakulangan ng balikat: Maaari itong maging sanhi ng kahirapan sa pag-aangat ng braso sa ibabaw o kahirapan sa mga gawain tulad ng pag-abot, pagbibihis, o pagdala ng mga bagay.
- Pamamanhid sa braso: Minsan, kung may malaking pamamaga, maaaring magkaroon ng pangangati ng nerbiyos na nagiging sanhi ng pamamanhid at pamamaluktot na bumababa sa braso.
- Pamamaga ng balikat: Sa matinding pinsala , ang pamamaga o kahit bruising sa paligid ng balikat magkasanib ay maaaring mangyari kung minsan.
Mga Pagpipilian sa Paggamot para sa Mga Pabilog ng Rotator
Maaaring tratuhin ang karamihan sa mga luha ng pabilog na walang paggamot. Sa katunayan, ito ay ang maliit na minorya ng mga pasyente na napupunta sa operasyon para sa isang rotator cuff tear. Maaaring kabilang sa non-surgical rotator cuff treatments ang:
- Pisikal na therapy
- Anti-inflammatory medications
- Application ng yelo
- Cortisone injections
Ang layunin ng mga pagpapagamot na ito ay upang mabawasan ang pamamaga at palakasin ang mga kalamnan na nakapaligid sa iyong balikat. Kadalasan nakakatulong ang pisikal na therapy sa pagpapabuti ng kadaliang mapakilos at mekanika ng joint ng balikat habang hindi inilalagay ang labis na stress sa mga nasira na kalamnan at tendon. Kahit na ang mga tao na makakagawa ng mga gawaing atletiko ay maaaring makahanap ng dramatikong kaluwagan na may tulong mula sa isang nakakaalam na therapist.
Surgator Cuff Surgery
Gayunpaman, sa ilang mga sitwasyon, ang pag-opera ay maaaring inirerekomenda upang ayusin ang mga litid na napunit. Ang pagtukoy kapag ang pagtitistis ay maaaring naaangkop ay depende sa uri ng rotator cuff tear, ang iyong antas ng aktibidad, at ang mga paggamot na nagamit na.
Habang ang pagtitistis ay madalas na ang pinakamahusay na paggamot upang subukang ibalik ang normal na pag-andar ng balikat, mayroong ilang mga kadahilanan na ang mga tao ay hindi nagpasyang mag-opera. Una, karamihan sa mga tao ay hindi nangangailangan ng buong pag-andar upang gawin ang lahat ng mga aktibidad na nais nilang gawin. Maraming mga tao ang maaaring gumawa ng sports, gawaing-bahay, at ang kanilang mga trabaho na may luha ng pabilog na pabilog. Pangalawa, ang rehab pagkatapos ng operasyon ay maaaring mahaba at mahirap. Maraming mga pasyente ay may mga sintomas para sa anim na buwan hanggang sa isang taon pagkatapos ng operasyon.
Mayroong ilang mga opsyon sa pag-opera para sa paggamot ng isang rotator cuff lear . Ang eksaktong uri ng operasyon ay maaaring depende sa mga kadahilanan kabilang ang sukat at lokasyon ng iyong luha, kagustuhan ng iyong siruhano, at ang mga aktibidad na nais mong makabalik pagkatapos ng operasyon. Talakayin kung anong uri ng pagtitistis ang maaaring inirerekomenda para sa paggamot ng iyong rotator cuff tear gamit ang iyong doktor.
Rehab Pagkatapos ng Surgery
Ang pagpapagaling pagkatapos ng operasyon para sa isang rotator cuff lear ay ganap na nakasalalay sa iyo upang magawa ang tamang rehabilitasyon at maiwasan ang mga aktibidad na maaaring makapinsala sa mga tendon ng pagpapagaling. Ang Rehab pagkatapos ng operasyon ng paikot na pampainit ay maaaring malawak na magkaiba, ngunit may ilang mga pangkalahatang prinsipyo na totoo para sa karamihan ng mga tao na dumaranas ng operasyon upang gamutin ang isang rotator cuff lear.
Muli, ang rehab pagkatapos ng pag-opera ng rotator cuff ay maaaring mahaba at mahirap. Maraming mga pasyente na kumuha ng isang taon upang bumalik sa normal. Ang ilang mas mababa-nagsasalakay na mga pamamaraan sa pag-opera ay maaaring mapabilis ang pagbawi at gumawa ng rehab na mas masakit, ngunit maging handa para sa pagbawi na maaaring mas mahaba kaysa sa iyong nais. Ang mabuting balita ay, ang malawak na bilang ng mga pasyente ay bumalik sa buong gawain sa loob ng ilang buwan, at karamihan ay bumalik sa kanilang mga normal na gawain.
Isang Salita Mula
Ang isang problema sa paikutin na pamputol, tulad ng anumang pinsala, ay hindi isang bagay na sinasamba ng sinuman. Sa isang positibong tala, tandaan na ang karamihan sa mga tao na may isa ay maaaring bumalik sa kanilang karaniwang gawain pagkatapos ng angkop na paggamot sa mga pinsalang ito. Habang ang pagtitistis ay maaaring maging isang epektibong paggamot, ang karamihan sa mga tao ay maaaring makahanap ng mga matagumpay na resulta sa mga hindi ligtas na mga opsyon sa paggamot, na palaging isang ginustong ruta kung maaari mo itong kunin.
> Pinagmulan:
> Pappou, IP, et al. "AAOS Naaangkop na Pamantayan sa Paggamit: Pag-optimize sa Pamamahala ng Buong-Kapansin-pansing Pag-aalis ng Luha" J Am Acad Orthop Surg. 2013 Disyembre 21 (12): 772-5.
> Pedowitz RA, et al. "Pag-optimize ng pamamahala ng mga problema ng rotator cuff" J Am Acad Orthop Surg. 2011 Hunyo; 19 (6): 368-79.