Karaniwang Fractures ng Leg, Ankle, and Foot

Broken Buto ng Leg na Kadalasan Kailangan ng Physical Therapy

Ano ang pinaka-karaniwang uri ng fractures sa hip, tuhod, bukung-bukong, at paa na nangangailangan ng pisikal na therapy bilang bahagi ng proseso ng pagpapagaling?

Karaniwang Fractures ng Leg, Ankle, and Foot

Ang isang nasira binti ay maaaring maging isang masakit at nakakatakot pinsala. Maaari itong humantong sa makabuluhang pagkawala ng pag-andar at maaaring matakpan ang normal na gawain sa trabaho at libangan. Ang isang bali ng binti, kung hindi maayos na inaalagaan, ay maaaring maging sanhi ng mga kapansanan na pangmatagalang tulad ng pagkawala ng hanay ng paggalaw (ROM) o nabawasan na lakas . Samakatuwid, ang madalas na pisikal na therapy pagkatapos ng bali ay napakahalaga.

Maraming tao ang nagtataka kung ang isang sirang binti at isang bali na binti ay nangangahulugang ang parehong bagay. Ginagawa nila ito. Kung sasabihin sa iyo ng iyong doktor na nabali mo ang iyong buto sa hita, nangangahulugan ito na nasira ang iyong hita.

Ang mga fracture sa binti ay halos palaging sanhi ng trauma sa katawan. Ang pagbagsak, mga pinsala sa atletiko o mga aksidente sa sasakyan ay maaaring maging sanhi ng buto sa iyong binti upang masira.

Kabilang sa mga sintomas, ngunit hindi limitado sa, sakit, kahirapan sa paglakad, bruising, pagkawalan ng kulay at pamamaga, o isang malinaw na kapansanan sa binti. Kung pinaghihinalaan kang mayroon kang sirang binti, tuhod, bukung-bukong o paa, dapat kang humingi ng medikal na atensiyon kaagad. Tawagan ang iyong doktor o pumunta sa iyong lokal na emerhensiyang departamento upang makakuha ng tumpak na pagsusuri sa iyong problema at makatanggap ng tamang paggamot. Ang pagkabigong gawin ito ay maaaring humantong sa pangmatagalang kapansanan at pagkawala ng pag-andar.

Ang unang paggamot para sa isang bali ng paa ay kinabibilangan ng pagbabawas ng bali at pagkalansag. Ang pagbawas ay ang proseso kung saan ibinalik ang mga sirang buto sa kanilang tamang posisyon. Madalas itong ginagawa nang manu-mano, ngunit ang isang operasyon na tinatawag na bukas na pagbabawas ng panloob na pag-aayos (ORIF) ay maaaring kailanganin para sa malubhang fractures. Ang immobilization ay ang proseso ng pagpapanatili ng mga buto sa lugar gamit ang paggamit ng isang cast o brace upang matiyak na ang tamang paglunas ay magaganap.

Sa sandaling ang iyong bali ay sapat na gumaling, maaari kang tumukoy sa isang pisikal na therapist upang makatulong na mapabuti ang iyong kadaliang kumilos at gumana. Ang iyong pisikal na therapist ay maaaring makatulong sa iyo na piliin ang tamang pantulong na aparato upang makatulong sa paglalakad sa panahon ng maagang yugto ng pagpapagaling kung kinakailangan, at maaaring gabayan ka sa tamang pagsasanay upang makatulong na mapabuti ang lakas at saklaw ng paggalaw pagkatapos ng bali.

Sa ibaba ay isang listahan ng mga karaniwang fractures na maaaring mangyari sa iyong mas mababang katawan na madalas na nangangailangan ng pisikal na therapy upang ibalik ang functional na kadaliang mapakilos.

1 -

Bale sa Hita

Ang hip fracture ay ang pinaka-karaniwang sirang buto na nangangailangan ng ospital.

Karaniwang nangyayari ang mga hip fractures sa mga matatanda, at maaaring dahil sa trauma tulad ng pagkahulog. Paminsan-minsan, ang mga pathologic fractures (fractures na nangyari sa buto na naapektuhan ng kanser o buto metastases) o fractures na nangyari bilang resulta ng pagpapahina ng buto (tulad ng sa osteoporosis), ay maaaring mangyari.

Depende sa kalubhaan ng pahinga, ang isang ORIF procedure ay maaaring kinakailangan upang mabawasan ang bali sa iyong balakang.

Ang pisikal na therapy ay nagsasangkot ng pagpapabuti ng balakang hanay ng paggalaw at lakas upang mapabuti ang paglalakad at kadaliang kumilos.

2 -

Femur Fracture

Ang isang femur fracture ay karaniwang nangangailangan ng isang makabuluhang puwersa o pagkahulog. Ang buto ng femur, o hita, ang pinakamahabang buto sa katawan at napakalakas. Tumutulong ito sa iyo na lumakad, tumakbo at tumayo nang tuwid.

Ang trauma sa baras ng iyong femur ay maaaring maging sanhi ito upang masira, na humahantong sa malaking sakit at pagganap na pagkawala. Ang mas malaking lakas ay karaniwang kinakailangan upang masira ang femur kaysa sa iba pang mga buto sa binti.

Ang sakit, pagkawala ng saklaw ng paggalaw, at pagbawas ng lakas matapos ang isang femur fracture ay maaaring makaapekto sa balakang at tuhod, na higit pang nakompromiso ang iyong kadaliang kumilos. Ang pisikal na therapy ay madalas na kinakailangan pagkatapos ng pagpapagaling upang ibalik ang buong pag-andar.

3 -

Tibial Plateau Fracture

Ang tibial plateau fracture ay nangyayari kapag ang tuhod ay napapailalim sa malakas na pag-twist sa panahon ng trauma. Ang tibial talampas ay ang lugar kung saan ang iyong shin bone at ang iyong hita buto ay magkasama sa iyong tuhod.

Paminsan-minsan, ang tibial plateau fractures ay nangangailangan ng operasyon.

Dahil ang tibial talampas ay nasa joint ng tuhod, ang malaking pagkawala ng tuhod na hanay ng paggalaw at lakas ay madalas na nagreresulta mula sa isang bali dito. Ang pisikal na therapy ay karaniwang kinakailangan upang maibalik ang mas maraming function hangga't maaari matapos na gumaling ang bali.

4 -

Tibia / Fibula Fracture

Ang tibia / fibula (tib / fib) fracture ay isang karaniwang bali ng mga bukong buto .

Ang tibia (shin bone) at fibula (buto sa labas bahagi ng iyong bukung-bukong) ay matatagpuan sa ibabang binti at matulungan ang form na bahagi ng iyong bukong bukung-bukong. Paminsan-minsan, isa lamang sa mga buto, alinman sa tibia o fibula, ay nasira.

Kung naranasan mo ang isang tib / fib fracture, maaaring mangailangan ka ng operasyon.

Ang pisikal na therapy pagkatapos ng isang bukung-bukong bali ay madalas na ibalik ang iyong lakas, hanay ng paggalaw, at functional na kadaliang kumilos sa antas ay bago ang iyong bali.

5 -

Jones Fracture

Ang isang fracture ng Jones ay isang pahinga sa ikalimang metatarsal ng paa. Ang ikalimang metatarsal ay ang mahabang buto sa iyong paa na nagkokonekta sa iyong nakakatusok na daliri.

Karaniwan, ang menor de edad na trauma tulad ng pagtakbo o paglukso ay nagiging sanhi ng isang bali ng Jones. Ang isang fracture ng Jones ay madalas na itinuturing na isang stress fracture , isang uri ng bali na karaniwang sanhi ng paulit-ulit na stress sa isang buto sa halip na isang solong traumatiko pinsala.

Pagkatapos ng pagpapagaling, ang iyong hanay ng paggalaw ay maaaring bawasan at ang iyong lakad ay maaaring maapektuhan. Karaniwan, ang pisikal na therapy pagkatapos ng isang fracture ng Jones ay kapaki-pakinabang sa pagpapanumbalik ng functional mobility lalo na sa mga stress fractures, na malamang na magkaroon ng mas mahinang pagbabala kaysa sa talamak na fractures ng Jones.

6 -

Lisfranc Fracture

Ang isang Lisfranc fracture ay isang bali at paglinsad ng kalagitnaan ng paa. Ang kalagitnaan ng paa ay ang bahagi ng iyong paa sa pagitan ng iyong bukung-bukong at iyong mga daliri. Dito, marami sa iyong mga buto sa paa ay nagtutulungan upang tulungan ang iyong paa na gumalaw ng maayos.

Maaaring mangyari ang isang fracture ng Lisfranc kapag nag-twist ang iyong paa sa panahon ng palakasan, lalo na kapag lumipat sa hindi pantay na lupa, o sa isang aksidente sa sasakyan.

Minor Lisfranc fractures ay itinuturing na may immobilization sa isang cast o paglalakad boot, ngunit maraming Lisfranc pinsala nangangailangan ng pagtitistis.

Ang isang fracture ng Lisfranc ay karaniwang isang masakit na pinsala na maaaring magresulta sa mga malalaking limitasyon sa kadaliang paglalakad at paglalakad. Ang pisikal na therapy pagkatapos ng Lisfranc fracture at dislocation ay mahalaga upang mapabuti ang lakas at hanay ng paggalaw ng iyong paa at bukung-bukong upang maibalik ka sa iyong nakaraang antas ng kakayahan sa paglakad.

Isang Salita Mula sa Mga Karaniwang Leg Fractures at Pagpapagaling

Ang mga fracture sa binti ay karaniwan, at marami sa mga ito ay maaaring magresulta sa pang-matagalang pagbawas sa lakas at kadaliang kumilos nang walang pisikal na therapy. Kadalasan, gayunpaman, ang pakikipagtulungan sa isang pisikal na therapist ay nagbibigay-daan sa mga tao na makabalik sa kanilang nakaraang antas ng pagganap na kakayahan sa oras.

> Pinagmulan:

> Metzl, Jordan D. Sports Medicine sa Pediatrics Office. American Academy of Pediatrics, 2017.