Ang binhi ng kintsay ( Apium graveolens ) ay isang likas na substansiya na ibinebenta sa pandagdag na pandagdag na form. Matagal na ginagamit sa ilang mga sistema ng alternatibong gamot (tulad ng ayurveda ), ang binhi ng kintsay ay tinutulungan upang makatulong sa paggamot ng isang malawak na hanay ng mga problema sa kalusugan.
Habang limitado ang pananaliksik sa mga epekto sa kalusugan ng butil ng kintsay, ang mga buto ng kintsay ay kilala na naglalaman ng maraming sangkap na maaaring makaapekto sa kalusugan, kabilang ang iba't ibang mga antioxidant at anti-inflammatory compound.
Mga Paggamit
Sa alternatibong gamot, karaniwang ginagamit ang binhi ng kintsay para sa mga sumusunod na kondisyon sa kalusugan:
- pagkabalisa
- arthritis
- colds
- trangkaso
- gota
- mataas na presyon ng dugo
- mataas na kolesterol
- hindi pagkakatulog
Bilang karagdagan, ang binhi ng kintsay ay sinasabing upang pasiglahin ang panunaw at mapahusay ang kalusugan ng atay. Sinasabi din ito na kumilos bilang isang diuretiko (ibig sabihin, isang sangkap na nakakatulong na mapataas ang daloy ng ihi).
Benepisyo
Sa ngayon, may kakulangan ng mga siyentipikong pag-aaral na sinusubukan ang mga epekto sa kalusugan ng kintsay sa mga tao. Gayunpaman, ang ilang paunang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang butil ng kintsay ay maaaring mag-alay ng ilang mga benepisyo sa kalusugan. Narito ang isang pagtingin sa ilang mga natuklasan sa mga potensyal na benepisyo ng pagkuha ng kintsay buto sa supplement form:
1) Mataas na Presyon ng Dugo
Ang binhi ng kintsay ay nagpapakita ng pangako sa paggamot ng mataas na presyon ng dugo, ayon sa isang paunang pag-aaral na inilathala sa Journal of Medicinal Food noong 2013. Sa mga pagsubok sa mga daga, napagmasdan ng mga may-akda ng pag-aaral na ang paggamot na may kintsay na katas ay binabaan ng presyon ng dugo sa mga hayop na may mataas na dugo presyon, ngunit walang epekto sa mga may normal na presyon ng dugo.
2) Kanser
Ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang katas ng kintsay ay maaaring magkaroon ng mga katangian ng anti-kanser. Kasama sa pananaliksik na ito ang isang pag-aaral na batay sa daga na inilathala sa Mga Sulat sa Kanser noong 2005, na natagpuan na ang katas ng katas ng katas ay nakatulong na hadlangan ang pagpapaunlad ng kanser sa atay.
Bukod pa rito, ang isang pag-aaral na inilathala sa Asian Pacific Journal of Cancer Prevention noong 2011 ay natagpuan na ang katas ng kintsay ay maaaring makatulong na labanan ang kanser sa tiyan.
Sa pag-aaral, ang mga pagsusuri sa mga selula ng tao ay nagpakita na ang kintsay na katas ng binhi ay maaaring makapigil sa pagkalat ng kanser sa tiyan sa bahagi sa pamamagitan ng pag-induce apoptosis (isang uri ng programmed cell death na mahalaga para sa pagpapahinto sa paglaganap ng mga selula ng kanser).
Mga Caveat
Bagaman kaunti ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng pang-matagalang o regular na paggamit ng pandiyeta na suplemento na naglalaman ng binhi ng kintsay, may ilang mga alalahanin na ang lunas na ito ay maaaring mapanganib sa mga taong may pamamaga ng bato.
Bilang karagdagan, ang mga binhi ng kintsay ay maaaring makipag-ugnayan sa isang bilang ng mga gamot, kabilang ang mga gamot sa pagnipis ng dugo, diuretics, lithium, at teroydeo. Kung kasalukuyan kang gumagamit ng alinman sa mga gamot na ito, siguraduhing kumonsulta sa iyong doktor bago kumuha ng suplemento na binhi ng kintsay.
Tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay walang regulasyon. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo. Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal. Gayundin, ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag. Maaari kang makakuha ng karagdagang mga tip sa paggamit ng mga suplemento dito .
Mga alternatibo
Ang isang pangunahing kadahilanan ng panganib para sa sakit sa puso (ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa US), ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring pinamamahalaan sa pamamagitan ng pagsunod sa isang balanseng diyeta na mababa sa sosa at puspos na taba, pagpapanatili ng malusog na timbang , paglilimita sa iyong paggamit ng alak, regular na ehersisyo, pag-iwas paninigarilyo, at pagsasanay ng stress-pagbabawas ng mga diskarte sa isip-katawan .
Para sa higit pang tulong sa pagpapanatili ng presyon ng iyong dugo sa check, mayroong ilang katibayan na ang mga natural na remedyo tulad ng bawang at omega-3 mataba acids ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Bilang karagdagan, ang pagpapanatili ng pinakamainam na antas ng bitamina D at pag-inom ng green tea ay maaaring makatulong na makontrol ang iyong presyon ng dugo.
Saan Makahanap Ito
Ang katas ng kintsay ay ibinebenta sa pandagdag na pandagdag na form sa maraming natural na pagkain na mga tindahan at iba pang mga tindahan na nag-specialize sa natural na mga remedyo. Maaari ka ring bumili ng mga suplemento ng binhi sa kintsay sa online.
Isang Salita Mula
Dahil sa limitadong pagsasaliksik, masyadong madali na irekomenda ang butil ng kintsay bilang isang paggamot para sa anumang kondisyon. Mahalaga ring tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon at pag-iwas o pag-aalis ng karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit nito para sa anumang layunin sa kalusugan, siguraduhing kumunsulta muna sa iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga.
Pinagmulan
Gao LL, Feng L, Yao ST, Jiao P, Qin SC, Zhang W, Zhang YB, Li FR. "Molecular mechanisms ng celery seed extract na sapilitan apoptosis sa pamamagitan ng s phase cell cycle aresto sa BGC-823 tao tiyan cell linya ng kanser." Nakatago ang Asian Pac J Cancer. 2011; 12 (10): 2601-6.
Moghadam MH, Imenshahidi M, Mohajeri SA. "Antihypertensive effect ng seed ng kintsay sa daga ng presyon ng dugo sa talamak na pangangasiwa." J Med Food. 2013 Hunyo 16 (6): 558-63.
Momin RA, Nair MG. "Antioxidant, cyclooxygenase at topoisomerase inhibitory compounds mula sa Apium graveolens Linn seeds." Phytomedicine. 2002 Mayo; 9 (4): 312-8.
Sultana S, Ahmed S, Jahangir T, Sharma S. "Pinipigilan ang epekto ng mga buto ng kintsay sa pagkuha ng chemically induced hepatocarcinogenesis: modulasyon ng paglaganap ng cell, metabolismo at binago ng hepatic foci development." Cancer Lett. 2005 Abril 18; 221 (1): 11-20.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.