Ang pananaliksik ay nagmumungkahi ng yucca talaga ay may maraming mga benepisyo sa kalusugan.
Ang Yucca ay isang likas na substansiyang matagal na ginagamit sa erbal na gamot. Naibahagi mula sa ugat ng yucca tree, ito ay natupok din bilang isang pagkain. Sinasabi ng mga tagapagtaguyod na ang pagkuha ng yucca sa suplemento na form o paglalapat ng yucca sa balat ay maaaring makatulong sa paggamot sa iba't ibang mga problema sa kalusugan.
Mga Paggamit
Sa alternatibong gamot, ang mga suplementong yucca ay sinasabing tumutulong sa mga sumusunod na kondisyon:
- diyabetis
- mataas na presyon ng dugo
- mataas na kolesterol
- sobrang sakit ng ulo
- osteoarthritis
- ulcerative colitis
Sa karagdagan, yucca ay naisip upang pasiglahin sirkulasyon, mapabuti ang panunaw, mabawasan ang pamamaga , at mapawi ang sakit .
Kapag inilapat nang direkta sa balat, yucca ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang balakubak at itaguyod ang paglago ng buhok.
Benepisyo
Sa ngayon, ilang mga siyentipikong pag-aaral ang nasubok ang mga epekto sa kalusugan ng yucca. Gayunpaman, mayroong ilang katibayan na ang yucca ay maaaring mag-alay ng ilang mga benepisyo. Narito ang isang pagtingin sa ilang mga pangunahing natuklasan mula sa magagamit na pananaliksik sa yucca:
1) Arthritis
Ang isang 2006 na ulat na inilathala sa Journal of Inflammation ay nagpapahiwatig na ang yucca ay nagpapakita ng pangako bilang isang likas na lunas para sa arthritis. Ayon sa ulat, ang isang bilang ng mga antioxidant na natagpuan sa yucca ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng arthritis sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga . Gayunpaman, kasalukuyang may kakulangan ng mga klinikal na pagsubok na nagpapatunay ng pagiging epektibo ng yucca laban sa arthritis.
2) Mataas na kolesterol
Sa isang 2003 klinikal na pagsubok na inilathala sa Archives of Pharmacal Research , ang pang-araw-araw na paglunok ng isang kumbinasyon ng Yucca schidigera at ang herbal na kunin Quillaja saponaria para sa apat na linggo ay nabawasan ang kabuuang at LDL cholesterol na antas sa mga pasyente na may mataas na kolesterol.
3) Oxidative Stress
Ang paunang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang yucca ay maaaring makatulong sa labanan ang stress na oxidative . Sa isang 2003 na pag-aaral na inilathala sa Nutrisyon , halimbawa, ang mga pagsusuri sa laboratoryo ay nagpahayag na ang mga compound na nakuha mula sa yucca bark ay maaaring makatulong na maprotektahan laban sa oxidative stress sa pamamagitan ng pagbagal sa produksyon ng mga libreng radicals sa blood platelets.
Ayon sa mga may-akda ng pag-aaral, ang pagtuklas na ito ay nagpapahiwatig na ang yucca ay maaaring makatulong na palakasin ang pagtatanggol ng katawan laban sa sakit na cardiovascular .
Dapat itong nabanggit na ang karamihan sa mga suplementong yucca ay naglalaman ng mga extract mula sa ugat ng halaman, kaysa sa yucca bark.
Mga Caveat
Dahil sa kawalan ng pananaliksik, kaunti ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng pang-matagalang o regular na paggamit ng yucca. Gayunpaman, may ilang mga pag-aalala na ang yucca ay maaaring magpalitaw ng isang bilang ng mga side effect (kabilang ang pagduduwal).
Mahalaga na tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay walang regulasyon. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo. Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal. Gayundin, ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag. Maaari kang makakuha ng karagdagang mga tip sa paggamit ng mga suplemento dito .
Matuto nang higit pa tungkol sa paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta.
Mga alternatibo
Kung naghahanap ka ng isang natural na paggamot para sa osteoarthritis, ang isang bilang ng iba pang mga remedyo ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Halimbawa, ang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang glucosamine, chondroitin sulfate , at avocado / soybean unsaponifiables ay maaaring makatulong sa bawat isa na pamahalaan ang osteoarthritis.
Bilang karagdagan, ang pagsasanay ng yoga , ang pagkuha ng tai chi , at / o sumasailalim sa acupuncture ay maaaring makatulong na mapuksa ang sakit sa arthritis.
Para sa tulong sa pakikipaglaban sa stress na oxidative, tiyaking mag-load sa mga pagkain na mataas sa antioxidants. Ang pagpapataas ng iyong paggamit ng mga sangkap na may antioxidant na tulad ng berdeng tsaa, bitamina C , resveratrol, kakaw, at turmerik ay maaari ring makatulong na labanan ang stress ng oxidative.
Saan Upang Hanapin Ito
Kadalasang ibinebenta sa powder form, yucca ay malawak na magagamit para sa pagbili online at sa natural na pagkain tindahan.
Isang Salita Mula
Mahalagang tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon na may mga pandagdag sa yucca at pag-iwas o pag-antala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng yucca sa paggamot ng isang kondisyon, siguraduhing kumunsulta sa iyong manggagamot.
Pinagmulan
Cheeke PR, Piacente S, Oleszek W. "Anti-inflammatory at anti-arthritic effect ng Yucca schidigera: isang pagrepaso." J Inflamm (Lond). 2006 Mar 29; 3: 6.
Kim, SW, Park, SK, Kang, SI, Kang, HC, Oh, HJ, Bae, CY, at Bae, DH Hypocholesterolemic na ari-arian ng Yucca schidigera at Quillaja saponaria extracts sa katawan ng tao. Arch Pharm.Res 2003; 26 (12): 1042-1046.
Olas B, Wachowicz B, Stochmal A, Oleszek W. "Pagsugpo ng stress sa oksihenasyon sa mga platelet ng dugo sa pamamagitan ng iba't ibang phenolics mula sa Yucca schidigera Roezl. Nutrisyon. 2003 Hul-Agosto; 19 (7-8): 633-40.
VanderJagt TJ, Ghattas R, VanderJagt DJ, Crossey M, Glew RH. Paghahambing ng kabuuang antioxidant na nilalaman ng 30 malawakang ginagamit na nakapagpapagaling na halaman ng New Mexico. Buhay Sci. 2002 Jan 18; 70 (9): 1035-40.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.