Ano ang Glutamate?
Kahulugan:
Ang glutamate ay isang uri ng kemikal na utak na tinatawag na neurotransmitter , na nangangahulugang makakatulong ito sa pagpapadala ng mga mensahe sa paligid ng utak. Karaniwang ito ay kasangkot sa pag-aaral at memorya. Ang Glutamate ay kasangkot din sa maraming sakit sa neurological.
Kilala rin ang: L-glutamic acid, glutamic acid, L-glutamate
Madalas Nalilito Gamit ang: Glutamine
Gumagawa ang glutamate ng ilang kinakailangang function sa iyong utak.
Ito ay itinuturing na isang excitatory neurotransmitter, na nangangahulugang ito ay nagpapalakas ng mga lugar sa utak o iba pang bahagi ng sistema ng nervous. Ang uri ng pagpapasigla ay isang mahalagang bahagi ng proseso ng pag-aaral, kaya sa ganoong paraan, ang glutamate ay isang magandang bagay.
Gayunpaman, maraming glutamate ay hindi kinakailangang isang bagay na gusto mo. Sa ilang mga kaso, maaari itong maging kung ano ang tinatawag na isang excitotoxin. Ang "toxin" ay bihirang isang magandang salita, at tiyak na hindi ito positibo sa kasong ito. Sa papel nito bilang isang excitotoxin, ang glutamate ay maaaring mag-overstimulate sa iyong mga cell sa utak.
Kung ang mga mataas na antas ay hindi mapigilan, ang neurotransmitter na ito ay maaaring mag-overstimulate ng mga selula hanggang tumagal sila ng marahas na pagkilos at gumawa ng cellular na pagpapakamatay upang maprotektahan ang mga selula sa kanilang paligid. (Isipin ito tulad ng pagkuha ng isang nabubulok ng ngipin kaya ang pagkabulok ay hindi kumalat sa mga ngipin sa tabi nito.)
Ang mga cell sa aming katawan ay namamatay sa lahat ng oras, at ang karamihan sa kanila ay maaaring mapalitan. Gayunman, ang mga glutamate na nagpapatakbo sa pagpapakamatay ay mga neuron.
Ang iyong utak ay hindi maaaring gumawa ng mga bago upang palitan ang mga nawala, kaya mahalaga na panatilihing malusog at ligtas ang mga ito.
Ang papel na ginagampanan ng glutamate bilang isang excitotoxin ay pinaniniwalaan na kasangkot sa iba't ibang neurodegenerative disorder tulad ng multiple sclerosis, Alzheimer's disease at amyotrophic lateral sclerosis (kilala bilang ALS o Lou Gherig's disease).
Ang dysregulation ng glutamate ay naisip din na isang aspeto ng fibromyalgia at talamak na nakakapagod na syndrome , kahit na ang mga kondisyong ito ay hindi itinuturing na neurodegenerative.
Glutamate & Fibromyalgia
Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga taong may fibromyalgia ay may abnormally mataas na antas ng glutamate sa isang lugar ng utak na tinatawag na insula o insular cortex. Ang insula ay lubos na kasangkot sa pagproseso ng parehong sakit at damdamin. Ang mga antas ng mataas na glutamate ay isang tagapagpahiwatig na ang rehiyon na ito ng utak ay maaaring chronically overstimulated sa kondisyon na ito.
Ang insula ay kasama rin sa:
- ang mga pandama
- pagkabalisa
- mga kasanayan sa motor
- cravings
- pagkain disorder
- pagkagumon
Sa fibromyalgia, maaaring makataas ang sensory input, na humahantong sa overstimulation . Ang pagkabalisa ay isang pangkaraniwang sintomas / magkasanib na kondisyon. Ang mga kasanayan sa motor ay maaaring may kapansanan, na humahantong sa balanse ng mga problema at babagsak . Ang mga karamdaman sa pagkain ay maaaring mas karaniwan sa mga taong may fibromyalgia, pati na rin.
Ang glutamate ay naroroon sa mga lugar ng katawan sa labas ng nervous system, kung saan ito ay gumaganap bilang isang hormon. Sa papel na ito, maaari itong maging sanhi ng sakit.
Ang isang pag-aaral sa 2016 ay nagpapahiwatig na ang ehersisyo ay maaaring mabawasan ang sakit na may kaugnayan sa glutamate sa mga taong may fibromyalgia, na maaaring makatulong na ipaliwanag ang hindi gaanong naiintindihan na koneksyon sa pagitan ng kundisyong ito at pagsisikap .
Glutamate sa Malalang Pagkakapagod na Syndrome
Ang mga pag-aaral ay hinati kung ang glutamate dysregulation ay gumaganap ng isang talamak sa talamak na nakakapagod na syndrome, isang kalagayan na nagsasangkot din ng mga pandama na labis na karga, pagkabalisa, at mga problema sa paggalaw / balanse .
Sa kaibahan sa fibromyalgia, bagaman, ang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang mga antas ng glutamate ay maaaring mababa sa ilang mga rehiyon ng utak. Iyon ay may katuturan kapag isinasaalang-alang mo ang fog ng utak na nauugnay sa sakit na ito, na kinabibilangan ng mga problema sa pag-aaral.
Mayroon din kaming ilang katibayan upang magmungkahi na ang malalang pagkapagod na syndrome ay maaaring may kinalaman sa mga gene na may kaugnayan sa glutamate dysregulation.
Monosodium Glutamate
Bilang isang amino acid, ang glutamate ay isang bahagi ng monosodium glutamate (MSG), na ginagamit sa ilang mga gamot at bilang isang pagkain additive.
Maaaring may kaugnayan sa ilang mga negatibong epekto sa kalusugan.
Ang ilang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay naniniwala na ang MSG ay maaaring nakakapinsala sa mga taong may fibromyalgia, habang ang iba ay naniniwala na ito ay hindi. Sinasabi ng ilang tao na ang pag- aalis ng MSG mula sa kanilang mga diyeta ay nakatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas ng fibromyalgia at talamak na nakakapagod na sindrom, ngunit ang mga claim na ito ay hindi napatunayan ng medikal na agham.
Glutamate & Other Neurotransmitters
Maaaring nagtataka ka kung gaano ang iyong utak ay may kaugnayan sa mataas na antas ng glutamate. May solusyon ito-isa pang neurotransmitter na tinatawag na GABA. Ang trabaho ng GABA ay upang kalmado ang iyong utak matapos ang glutamate ay makakakuha ng lahat ng ito riled up.
Mahalaga para sa mga antas ng GABA at glutamate upang maging balanse sa bawat isa, ngunit kadalasan ay hindi ito ang kaso sa sakit na may kaugnayan sa glutamate.
Ang iba pang mga neurotransmitter na kasama sa mga kondisyong ito ay kinabibilangan ng:
Hannestad U, Theodorsson E, Evengård B. International journal ng clinical chemisty. 2007 Peb; 376 (1-2): 23-9. beta-Alanine at gamma-aminobutyric acid sa talamak na nakakapagod na syndrome.
Harris RE, et. al. Arthritis at rayuma. 2009 Oct; 60 (10): 3146-52. Ang mataas na insular glutamate sa fibromyalgia ay nauugnay sa pang-eksperimentong sakit.
Kuratsune H, Yamaguti K, Lindh G, et al. NeuroImage. > 2002 Nobyembre; 17 (3): 1256-65. Brain regions na kasangkot sa pagkahapo sensation: nabawasan acetylcarnitine uptake sa utak.
> Martins DF, Siteneski A, Ludtke DD, et al. Molecular neurobiology. 2016 Septiyembre 13. [Epub maagang ng pag-print] Ang mataas na intensity swimming exercise ay nababawasan ang glutamate-sapilitan nociception sa pamamagitan ng pag-activate ng g-protein-coupled receptors inhibiting phosphorylated protein kinase a.
Smith AK, Fang H, Whistler T, et al. Neuropsychobiology. > 2011; 64 (4): 183-94. Ang mga nagtitipon na genomic na pag-aaral ay tumutukoy sa pagsasama ng GRIK2 at NPAS2 na may talamak na nakakapagod na syndrome.