Para sa karamihan ng mga pasyente ng thyroid, ang pagkakaroon ng sakit sa thyroid ay isang buhay, malalang kondisyon ng kalusugan na kadalasang maaaring maging mahirap. Bilang mga pasyente, ginagawa namin ang aming makakaya upang makilala, at gumawa ng mga aksyon na nakakatulong na mapabuti ang aming kalusugan, ngunit may napakaraming matututunan - at kung minsan ay limitado ang impormasyon mula sa mga propesyonal sa kalusugan - madaling makaligtas sa iba't ibang paraan.
Manatili sa daan.
Alamin ang tungkol sa mga siyam na mga pagkakamali ng teroydeo na maaari mong gawin.
1. Itigil ang Pagbuga ng Iyong Gamot
Isa sa mga pinaka-karaniwang tanong na naririnig ko mula sa mga mambabasa at Matuto nang higit pa tungkol sa kung bakit ang ilang mga pasyente ng thyroid ay tumanggi na kunin ang kanilang mga iniresetang gamot .
At kung mayroon kang magandang intensiyon, ngunit may isang mahirap na pag-alala na kunin ang iyong gamot sa thyroid , narito ang 10 mga paraan upang matandaan na dalhin ang iyong tabletas sa thyroid .
2. Itigil ang Paghihintay para sa Huling Minutong Kumuha ng Mga Paglalagay ng Gamot
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang reklamo na naririnig ko mula sa mga pasyente ay ang kanilang tinawag upang kumuha ng refill, at ang doktor ay hindi mag-order ng refill nang walang pasyente na pumasok para sa isang appointment, at kung minsan ay may gawa din sa dugo. At ang isa sa mga pinaka-karaniwang reklamo na naririnig ko mula sa mga doktor ay ang mga pasyente ay nag-cancel ng mga appointment, o walang follow-up sa mga libro, at pagkatapos ay maghintay hanggang sa kanilang huling tablang thyroid - na walang mga paglalagay ulit - nasa bote - - at pagkatapos ay tumawag sa tanggapan, na nagrereklamo na humihiling ng isang lamnang muli, at magalit kapag sinabi sa kanila na kailangan nilang magkaroon ng appointment o pumasok upang makuha ang lamnang muli.
Mga pasyente, linawin sa iyong doktor kung gaano kadalas naisin niyang makita ka sa isang taon, upang makakuha ng paglalagay ng gamot sa thyroid. Makatuwiran para sa doktor na humiling ng trabaho sa dugo at isang check-in bawat anim na buwan. Huwag maghintay hanggang sa huling minuto upang humiling ng isang lamnang muli, o maaari mong iwanan.
At mga doktor, tiyakin na ang iyong patakaran sa refill ay malinaw, makabuluhang, at mahusay na ipinaliwanag sa mga pasyente nang maaga. At huwag abusuhin ang proseso - ang mga pasyente ay maaaring mabilis na malaman kung ang isang doktor ay nangangailangan ng labis na minarkahan ng dugo sa trabaho at mga pagbisita sa opisina masyadong madalas bilang isang paraan upang pad kita.
3. Ihinto ang Pag-inom ng Kape Sa Parehong Oras na Dalhin Mo ang iyong mga Gamot sa Tiroid
Maraming sa amin ang nagmamahal sa aming umaga na kape, ngunit isa sa mga pinakamalaking pagkakamali na ginagawa ng mga tao sa mga hormone ng mga hormone ng teroydeo ay ang kumuha ng aming mga tabletas sa umaga, at pagkatapos ay kunin ang unang tasa.
Gawin ang iyong sarili ng isang pabor, at maghintay ng hindi bababa sa isang oras matapos mong kunin ang iyong hormone na gamot ng hormone ng hormone bago mo na ang unang tasa ng joe. Kung hindi man, ang kape ay maaaring makaapekto sa iyong pagsipsip ng gamot, na ginagawang mas epektibo - at ginagawa kang mas hypothyroid.
Matuto nang higit pa tungkol sa pakikipag - ugnayan sa pagitan ng mga gamot at teroydeo .
4. Itigil ang Overdoing Ito Sa Raw Goitrogenic Pagkain
Oo, ang kale ay sobrang pagkain, at ang broccoli ay malusog, ngunit alam mo na ang mga pagkaing ito ay maaaring makaapekto sa iyong thyroid?
Ang mga salitang gulay at ang ilan sa mga leafy greens ay kilala bilang "goitrogens," na mga pagkain na maaaring pabagalin ang teroydeo, pagbawalan ang pagsipsip, at maging sanhi ng isang goiter - isang pinalaki na glandula ng thyroid.
Alamin kung aling mga pagkain ang goitrogens, at kung bakit dapat mong mag-steam o lutuin ang mga ito, at kainin ang mga ito sa moderation, upang protektahan ang iyong thyroid health .
5. Itigil ang Kita ang Mga Epekto ng Kaltsyum, Soy, at Hibla sa Paggamot sa iyong Thyroid
Bago mo makuha ang suplemento ng kaltsyum at pababa ito sa iyong mga tabletas sa thyroid sa umaga, o dalhin ang iyong gamot sa may kaltsyum na pinatibay na juice, o pumunta sa isang soy-heavy diet, o magsimulang kumain ng high-fiber diet, mahalagang malaman mo kung paano maaaring makaapekto ang mga bagay sa iyong sakit sa thyroid at pagsipsip ng gamot, at kung ano ang maaari mong gawin upang matiyak na nakakakuha ka ng pinakamaraming mula sa paggamot sa thyroid.
Basahin ang 10 Mga Bagay na Dapat Malaman Tungkol sa Sakit sa Tiyo, Pagkain at Inumin .
6. Itigil Pagkuha Rushed sa Radioactive yodo (RAI) Prematurely
Minsan, kapag ang mga pasyente ay hyperthyroid, sinasabi ng mga doktor na ang tanging paggamot ay ablation - o pagkawasak - ng glandula, gamit ang Radioactive Iodine - isang paggamot na kilala bilang RAI. Sa kasamaang palad, ang ilang mga pasyente ay hindi nakakaalam na sa ilang mga kaso, ang mga antithyroid na gamot ay maaaring isang mas mahusay na pagpipilian, kahit na nag-aalok ng isang posibilidad ng pagpapatawad. O hindi sila maaaring ipaalam na ang pagpapasuso ay dapat masuspinde sa panahon at pagkatapos ng RAI, o inirerekomenda ng mga dalubhasa na ipagpaliban ang pagbubuntis sa loob ng anim na buwan hanggang isang taon pagkatapos ng paggamot ng RAI. Narinig ko pa rin mula sa mga pasyente na walang kailangan RAI sa loob ng ilang linggo ng mga pagsusuri ng dugo na nagpapakita ng hyperthyroidism - ngunit nasa hyperthyroid phase na ito ng Hashimoto - na kadalasang natatapos sa thyroid self destructing at nag-iwan ng pasyente na hypothyroid.
Matuto nang higit pa tungkol sa kung paano ang mga pasyente ng hyperthyroidism sa ilang mga kaso ay maiiwasan ang radioactive yodo treatment .
7. Itigil ang Pagkuha ng Sentro ng Pantao Mula sa Hindi Natukoy na mga Tao at Pinagmumulan
Kahit na ito ay ang tinedyer na klerk sa tindahan ng pagkain sa kalusugan na nagbibigay sa iyo ng mga supplement sa yodo , makinis na mga patalastas sa Internet na nagtataguyod ng mga cure sa thyroid, mga overpriced na e-libro na nag-aangking nag-aalok ng mga solusyon sa droga na walang solusyon sa sakit sa thyroid at pagbaba ng timbang , o malubhang MDs na may mga axes to grind , may mga maraming mga tao sa labas sinusubukan na ibenta ang mga pasyente ng teroydeo ang lahat ng uri ng mga kapaki-pakinabang na supplement, programa, ebook, webinar.
Dalawang salita: Mamimili Mag-ingat! Maaari ba kayong magkaroon ng isang problema sa thyroid? Huwag makinig sa kanila, dalhin ang pagsusulit na ito at kausapin ang iyong doktor!
8. Itigil ang Pagtanggap ng Mas mababa kaysa sa "Pinakamainam" na Paggamot para sa Hypothyroidism
Ang karamihan sa mga pasyente ng thyroid ay nagtapos sa hypothyroid ... kung dahil sa pagkawasak ng glandula sa sakit na Hashimoto, operasyon para sa kanser , goiter, hyperthyroidism, o nodules, o RAI ablation. Ngunit kapag nakatapos ka ng hypothyroid, ang ilang mga pasyente ng thyroid ay hindi nalalaman na may higit sa paggamot kaysa sa ibinibigay na reseta para sa isang levothyroxine (synthetic T4) na gamot , at pumapasok sa taunang mga pagsusuri sa Thyroid Stimulating Hormone (TSH) .
Ang mga nakakatawang pasyente ay natututo na ang mga doktor sa pagputol-gilid ay sumakop sa konsepto ng "pinakamainam" na paggamot sa hypothyroidism, na nangangahulugan na kasama ng mga sintomas, TSH, Libreng T4 , Libreng T3 , antibodies, at Reverse T3 ay sinusuri, at tinutugunan ng mga makabagong pakikitungo sa paggamot na pumunta lampas sa levothyroxine. Alamin kung paano ang pag-optimize ng ilan sa mga nangungunang doktor ng bansa para sa isang hindi aktibo na teroydeo .
9. Itigil ang Pagkawala ng iyong Thyroid Gland sa Batayan ng isang "Hindi Determinado" o "Walang Katiyakan" Biopsy ng isang Tiroid Nodula
Ang mga thyroid nodule ay karaniwan, at may mga CT scan , ultrasound, x-ray, at dental imaging, higit pa sa mga ito ay natuklasan kaysa sa dati. Kapag ang mga nodule sa thyroid ay may mga kahina-hinalang katangian, ang mga doktor ay kadalasang nag-order ng isang pinong biopsy ng Fungus (FNA) ng teroydeo , upang suriin kung ang nodule ay may kanser. Ang isang malaking porsyento ng mga biopsy na ito ay "walang katiyakan" o "walang tiyak na paniniwala" - at ang mga doktor ay hindi makapagtutukoy kung mayroong nararamdaman sa thyroid cancer .
Ang kanilang solusyon? Ang isang bahagyang o buong thyroidectomy, na sinusundan ng isang pathological pagtatasa ng nodules.
Ang problema? Ang karamihan sa mga walang katapusang nodules ay talagang nagiging benign, ngunit ang mga pasyente, madalas na sumasailalim sa isang operasyon at iniwan na walang functional thyroid gland , ay nakaharap sa isang buhay ng hindi kinakailangang hypothyroidism.