Rehabilitasyon para sa sirang pulso
Ang bali ng Colles ay isang break sa radius bone, isa sa mga buto ng bisig malapit sa pulso. Ang bali ay kadalasang nangyayari kung mahulog ka sa iyong nakabuka na kamay . Sa pag-landing sa iyong kamay, ang dulo ng iyong radius bone ay bubukas at matutulak patungo sa iyong panloob na pulso. Kung mahulog ka sa iyong kamay at ang pulso ay nasa isang nakabaluktot na posisyon, ang radius ay maaaring masira at lumipat patungo sa harap ng iyong pulso.
Ito ay tinatawag na bali ng Smith.
Mga Karaniwang Palatandaan ng Pagkabali ng Colles
Kung nakaranas ka ng trauma sa iyong pulso o nahulog sa iyong kamay o pulso, maaari kang magkaroon ng bali ng Colles. Ang karaniwang mga palatandaan at sintomas ng isang bali ng pulso o bali ng Colles ay kinabibilangan ng:
- Sakit
- Pamamaga sa braso, pulso, o kamay
- Bruising
- Pagkawala ng kadaliang mapakilos sa pulso
- Nakikita ang deformity ng isang bukol sa likod na bahagi ng iyong bisig malapit sa iyong pulso
Paunang Paggamot para sa Fracture ng Colles
Kung ikaw ay nahulog at nasugatan ang iyong pulso at kamay at pinaghihinalaan ay naranasan mo ang bali ng Colles, dapat kang humingi ng medikal na atensiyon kaagad. Agad na tawagan ang iyong doktor o mag-ulat sa iyong lokal na departamento ng kagipitan . Ang pagkabigong gawin ito ay maaaring magresulta sa mga seryosong komplikasyon at permanenteng pagkawala ng braso at hand function. Ang diagnosis ng isang bali ng pulso ay ginawa ng isang x-ray na larawan.
Dahil sa sakit at pamamaga na nangyayari sa isang bali, maaari mong hilingin na ilagay ang yelo sa iyong pulso at kamay hanggang makarating ka sa iyong doktor o emergency room.
Ang RICE prinsipyo para sa matinding pinsala ay maaaring makatulong sa panatilihin ang pamamaga sa ilalim ng kontrol at ang sakit na lessened hanggang sa isang medikal na propesyonal ay maaaring magbigay ng paggamot.
Ang paunang paggamot para sa bali ng Colles ay upang mabawasan ang bali. Ito ay kung saan ang iyong doktor ay nagtatakda ng sirang buto o buto sa tamang posisyon upang maganap ang angkop na pagpapagaling.
Ito ay tapos na mano-mano kung ang nasira buto ay hindi inilipat masyadong malayo sa labas ng posisyon. Kung ang bali ay malubha, ang isang operasyon na tinatawag na bukas na pagbabawas ng panloob na pag-aayos (ORIF) ay maaaring kinakailangan upang mabawasan ang pagkabali.
Sa sandaling nabawasan ang iyong pulso bali , dapat itong i-immobilize. Ito ay tapos na sa isang cast o isang suhay. Maaari mo ring hilingin na isuot ang iyong braso sa isang tirador. Maaaring kailanganin mong bisitahin ang isang pisikal na therapist upang malaman kung paano maayos na magsuot ng iyong tirador. Mahalaga na panatilihin ang mga buto upang magamit upang maayos ang tamang pagpapagaling. Siguraduhin na makipag-usap sa iyong doktor kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa iyong cast, tirador, o suhay.
Physical Therapy Pagkatapos ng Fracture ng Colles
Matapos ang mga apat hanggang anim na linggo ng immobilization, maaaring tanggalin ng iyong doktor ang cast at maaari kang tumukoy sa physical therapy. Ang ilan sa mga karaniwang kapansanan na maaaring sukatin at suriin ng iyong pisikal na therapist ay ang hanay ng paggalaw (ROM) , lakas , sakit, at pamamaga. Kung mayroon kang isang ORIF upang mabawasan ang bali, maaaring suriin ng iyong pisikal na therapist ang iyong dibdib na tisyu sa operasyon. Maaari din niyang pag-aralan ang iyong kamay, pulso, at braso function.
Pagkatapos ng iyong paunang pagsusuri, gagawin ka ng iyong pisikal na therapist upang bumuo ng isang naaangkop na plano ng pangangalaga upang makatulong na mapabuti ang mga kapansanan at mga limitasyon sa pagganap na maaaring mayroon ka.
Tiyaking magtanong kung mayroon kang anumang mga katanungan. Ang iyong PT ay maaaring magreseta ng isang partikular na programa ng ehersisyo pagkatapos ng iyong mga sakit sa Colles .
Saklaw ng paggalaw . Matapos ang bali ng Colles, maaaring nawalan ka ng maraming kadaliang mapakilos sa kamay, pulso, at siko. Ang iyong balikat ay maaaring maging masikip, lalo na kung ikaw ay nakasuot ng lambanog . Ang hanay ng mga ehersisyo ng paggalaw para sa kamay, pulso, at siko ay maaaring inireseta, at maaaring mayroon kang magsagawa ng mga pagsasanay sa ROM sa bahay.
Lakas . Ang pagkawala ng lakas ay karaniwang pagkatapos ng isang Colles 'fracture. Ang mga pagsasanay na tumutuon sa kamay, lakas ng pulso at siko ay maaaring inireseta. Muli, maaaring kailanganin mong gawin ang mga pagsasanay sa bahay upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta mula sa physical therapy .
Sakit at pamamaga . Pagkatapos ng bali ng Colles, maaari kang makaranas ng sakit at pamamaga sa paligid ng iyong pulso at kamay. Ang iyong pisikal na therapist ay maaaring magbigay sa iyo ng iba't ibang mga paggamot at modaliti upang makatulong na bawasan ang pamamaga at sakit.
Tisyu ng peklat . Kung nagkaroon ka ng isang ORIF procedure upang mabawasan ang bali ng iyong Colles, malamang na magkaroon ng peklat na tissue na binuo sa paligid ng pag-aayos ng kirurhiko. Ang iyong pisikal na therapist ay maaaring magsagawa ng peklat na tissue massage at pagpapakilos upang makatulong na mapabuti ang kadaliang mapakilos ng iyong peklat. Maaari ka ring magturo sa iyo kung paano ito gagawin sa iyong sarili.
Pagkatapos ng ilang linggo ng pisikal na therapy, dapat mong mapansin na ang iyong kadaliang mapakilos at lakas ay nagpapabuti habang ang iyong sakit at pamamaga ay bumababa. Maaari mong mas madaling mahanap ang iyong braso at kamay upang maisagawa ang mga gawain sa pagganap. Habang ang bali ay dapat ganap na gumaling ng anim hanggang walong linggo pagkatapos ng pinsala, maaari ka pa ring limitahan ng hanggang 12 hanggang 16 na linggo. Tiyaking makipagtulungan sa iyong doktor at pisikal na therapist upang malaman kung ano ang aasahan.
Ang sirang pulso o bali ng Colles ay maaaring maging isang masakit at nakakatakot na karanasan. Mahirap para sa iyo na gamitin ang iyong kamay at braso upang maisagawa ang mga pangunahing tungkulin tulad ng dressing, pagpapakain sa iyong sarili, o pagsipilyo ng iyong buhok. Maaaring hindi mo maisagawa ang iyong trabaho o makisali sa mga aktibidad sa paglilibang. Ang iyong pisikal na therapist ay makakatulong sa iyo na mapabuti ang iyong functional na kadaliang kumilos upang matiyak na mabilis at ligtas kang makakabalik sa normal na aktibidad.
Pinagmulan:
Hertling. , At Kessler, R. (2005). Pamamahala ng mga pangkaraniwang karamdaman ng musculoskeletal: mga prinsipyo at pamamaraan ng pisikal na therapy. (4 ed.) Lippincott Williams at Wilkins.