Ang Mga Benepisyo ng Monolaurin

Mga Benepisyo sa Kalusugan, Gumagamit, at Higit Pa

Monolaurin ay isang sangkap na nagmula sa lauric acid, isang daluyan kadena mataba acid (at lunod mataba acid) na natagpuan sa langis ng niyog at sa tao gatas ng dibdib. Magagamit sa pandagdag sa pandagdag na form, ang monolaurin ay sinasabing nag-aalok ng maraming benepisyo sa kalusugan.

Isa ring uri ng aditif ng pagkain, ang monolaurin ay ginagamit bilang isang ingredient sa mga pampaganda at detergents.

Bakit Ginagamit ng mga Tao ang Monolaurin?

Sinabi ni Monolaurin na tulungan ang paggamot ng mga sumusunod na problema sa kalusugan:

Bilang karagdagan, inaangkin ng mga tagapagtaguyod na maaaring mapalakas ng monolaurin ang immune system at patalsikin ang bakterya at mga virus.

Ang Mga Benepisyo ng Monolaurin

Kahit na ang mga pagsubok sa klinikal na pagsubok sa mga epekto sa kalusugan ng monolaurin ay kasalukuyang kulang, ang ilang paunang pananaliksik ay nagmumungkahi na ang monolaurin ay maaaring mag-alay ng ilang mga benepisyo sa kalusugan.

Halimbawa, ang isang pag-aaral ng laboratoryo na inilathala sa Journal of Applied Microbiology noong 2015 ay sinubok ang pagiging epektibo ng 15 compounds ng halaman at nutrients laban sa Borrelia burgdorferi at Borrelia garinii (bakterya na kilala sa sakit na Lyme). Ipinakikita ng mga pagsusuri na ang monolaurin at baicalein (isang tambalang matatagpuan sa skullcap ) ay ang pinaka-epektibong mga antimicrobial compound.

Bilang karagdagan, ang isang 2015 na inilathala sa BMC Infectious Diseases ay napagmasdan ang paggamit ng mga vaginal capsule na naglalaman ng Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 at Lactobacillus gasseri DSM 14869 na may kumbinasyon ng antiobiotic treatment para sa bacterial vaginosis o recurrent vaginal candida yeast infection.

Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga rate ng 6- at 12 na buwan para sa mga bakterya na vaginosis ay 67% at ang mga rate ng 6- at 12 na buwan para sa vulvovaginal candidiasis ay 100 porsyento at 89 porsyento sa mga kababaihan na tumatanggap ng fluconazole at vaginal probiotic capsules, at 100 percent 70 porsiyento sa mga kababaihan lamang ang tumatanggap ng fluconazole.

Ang nakaraang pag-aaral na inilathala sa Antimicrobial Agents at Chemotherapy ay natagpuan na ang mga vaginal gels na naglalaman ng glycerol monolaurate na pinangangasiwaan ng sarili sa bawat 12 na oras sa loob ng dalawang araw ay bawasan ang Candida at Gardnerella vaginalis, kumpara sa isang control gel, na nagbawas lamang sa Gardnerella.

Posibleng mga Epekto sa Gilid at Kaligtasan

Dahil sa kakulangan ng pananaliksik, kaunti ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng mataas na dosis o pangmatagalang paggamit ng monolaurin.

Tandaan din na ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kundisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag.

Kahit na ang monolaurin ay maaaring magpakita ng pangako sa paggamot sa ilang mga kondisyon, hindi ito dapat gamitin bilang isang kapalit para sa standard na paggamot para sa anumang kondisyon (ang pag-iwas o pagkaantala sa pag-aalaga ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan). Matuto nang higit pa tungkol sa paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta .

Saan Upang Hanapin Ito

Magagamit para sa pagbili sa online, ang mga suplementong naglalaman ng monolaurin ay ibinebenta sa ilang mga tindahan ng natural na pagkain, mga drugstore, at mga tindahan na nag-specialize sa pandagdag sa pandiyeta.

Ang langis ng niyog, na may mataas na lauric acid content, kung minsan ay sinasabing mabuti para sa pagpapagamot sa ilang mga kondisyon, gayunman, ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang langis ng niyog ay maaaring hindi makatutulong sa pagdaig sa mga impeksiyon.

Ang Takeaway

Ang nakakadismaya ay hindi maaaring magsimula na ipaliwanag ang iyong mga damdamin tungkol sa pagsubok ng mga standard na paggamot nang walang labis na tagumpay. Habang ang monolaurin ay maaaring maging lubhang kaakit-akit, hindi kami maaaring maging matatag tungkol sa pagiging epektibo o kaligtasan dahil mayroong kakulangan ng malalaking klinikal na pagsubok na nagpapatunay sa mga epekto na ito.

Kung isinasaalang-alang mo pa rin ang pagsubok, siguraduhing kumonsulta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan una upang timbangin ang mga kalamangan at kahinaan at upang talakayin kung tama ito para sa iyo.

Ang ilang mga natural na remedyo ay maaaring mag-alok ng mga epekto na katulad ng sinasabing mga benepisyo ng monolaurin. Halimbawa, may ilang katibayan na ang capsaicin cream at proteolytic enzymes (tulad ng bromelain ) ay maaaring makatulong sa ilan sa mga sintomas ng shingles.

Bukod pa rito, ang mga remedyong tulad ng lysine , lemon balm , at reishi ay maaaring makatulong sa malamig na mga sugat (isang kondisyon na sanhi ng herpes simplex virus).

Para sa tulong sa pagpapalakas ng iyong immune system, siguraduhin na sundin ang isang diyeta na mataas sa pagkain na nakapagpapalakas ng immune, makakuha ng sapat na pagtulog , regular na ehersisyo, at pamahalaan ang iyong mga antas ng stress .

Bilang karagdagan, ang pagtaas ng iyong paggamit ng bawang , luya , at omega-3 na mataba acids ay maaaring mapahusay ang immune function. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig din na ang pagkuha ng mga suplemento na naglalaman ng mga probiotics (isang uri ng kapaki-pakinabang na bakterya) ay maaaring makatulong sa pasiglahin ang immune system.

Pinagmulan:

> Goc A, Niedzwiecki A, Rath M. Sa vitro pagsusuri ng antibacterial na aktibidad ng phytochemicals at micronutrients laban sa Borrelia burgdorferi at Borrelia garinii. J Appl Microbiol. Disyembre 2015; 119 (6): 1561-72.

> Pendharkar S, Brandsborg E, Hammarström L, Marcotte H, Larsson PG. Vaginal colonization ng probiotic lactobacilli at klinikal na kinalabasan sa mga kababaihan na conventionally tratuhin para sa bacterial vaginosis at lebadura impeksiyon. BMC Infect Dis. 2015 Jul 3; 15: 255.

> Strandberg KL, Peterson ML, Lin YC, Pack MC, Chase DJ, Schlievert PM. Glycerol monolaurate inhibits Candida at Gardnerella vaginalis sa vitro at sa vivo ngunit hindi Lactobacillus. Antimicrob Agents Chemother. 2010 Peb; 54 (2): 597-601.

Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.