Mga salita upang Palawakin ang iyong bokabularyo ng Sleep

1 -

Bruxism

Ang Bruxism ay ang walang malay, hindi kilalang pagkilos ng pag-clenching o paggiling ng ngipin ng isa habang natutulog. Ito ay madalas na nangyayari sa panahon ng stress. Ang Bruxism ay nagmula sa salitang Griego na "brychein," na nangangahulugang pagngangalit ng ngipin. Maaari itong humantong sa pinsala ng ngipin, sakit ng panga, at sakit ng ulo.

2 -

Cataplexy

Ang Cataplexy ay ang biglaang pagkawala ng tono ng kalamnan na madalas na nag-trigger ng matinding damdamin tulad ng pagtawa, sorpresa, o galit. Nagiging sanhi ito ng kahinaan at kahit na pansamantalang pagkalumpo, kung minsan ay nagreresulta sa pagbagsak sa pustura. Ito ay isa sa apat na kardinal na sintomas ng narcolepsy .

3 -

Circadian

Mula sa Latin na nangangahulugang "mga isang araw," ang circadian ay tumutukoy sa maraming mga phenomena (lalo na biological rhythms) na may haba ng pagitan ng humigit-kumulang 24 na oras. Ito ay maaaring gamitin sa pagtukoy sa circadian rhythm sleep disorder .

4 -

Enuresis

Ang mas karaniwang kilala bilang bedwetting, enuresis ay ang pagkawala ng likas na pagkawala ng ihi (kadalasang sa panahon ng malalim na pagtulog) lampas sa isang edad kapag ang boluntaryong kontrol ay naroroon. Ito ay kadalasang nakakaapekto sa mga bata.

5 -

Hippocampus

Natagpuan sa loob ng temporal umbok ng utak, ang hippocampus ay isang hugis na hugis ng seahorse na kumokontrol sa maraming mahalagang tungkulin sa utak kabilang ang mga emosyon at pag-aaral. Mahalaga para sa pagproseso ng memorya habang natutulog.

6 -

Hypopnea

Ang hypopnea ay tumutukoy sa mababaw na paghinga, o isang lumilipas na pagbabawas ng airflow na nangyayari habang natutulog at tumatagal nang hindi bababa sa 10 segundo. Ito ay mas malala sa apnea, na tumutukoy sa isang mas kumpletong pagkawala ng airflow. Ang hypopnea ay maaaring mangyari dahil sa isang bahagyang paghadlang sa itaas na daanan ng hangin.

7 -

Jet lag

Ang Jet lag ay isang pansamantalang kondisyon na sanhi ng mabilis na paglalakbay sa mga time zone - na maaaring mangyari sa mga biyahe sa jet - at maaaring iwanan ang isang indibidwal na nakararanas ng pagkapagod, hindi pagkakatulog , pagduduwal, o iba pang mga sintomas bilang resulta ng panloob na circadian ritmo , o biological orasan , pagiging mali sa lokal na oras.

8 -

Macroglossia

Ang Macroglossia ay tumutukoy sa isang abnormally malaking dila na maaaring hadlangan ang daanan ng hangin at humantong sa pagtulog apnea . Sa mga bata, ang macroglossia ay maaaring nauugnay sa Down's syndrome, glycogen storage disease, o congenital hypothyroidism.

9 -

Microsleep

Ang Microsleep ay isang maikling, panandalian na episode ng tulog na tumatagal mula sa isang bahagi ng isang pangalawang hanggang sa 10 segundo. Ito ay madalas na nangyayari sa mga inaantok na mga tao na nagsisikap na manatiling gising. Ang mga episode na ito ay hindi mapigil at maaaring humantong sa mga aksidente na kinasasangkutan ng mga kotse o mabigat na makinarya.

10 -

Parasomnias

Ang mga parasomnias ay mga karamdaman sa pagtulog na nailalarawan sa pamamagitan ng abnormal na pag-uugali sa pagtulog. Ang salita ay mula sa Latin at nangangahulugang "sa pagtulog sa paligid". Ang mga parasomnias ay nagsasangkot ng mga walang malay na kumplikado, semi-mapanghamon, at nakagawian sa layunin na pag-uugali. Ang mga ito ay maaaring magsama ng mga kakilabutan sa pagtulog , sleepwalking, pagkain sa pagtulog , sex sa pagtulog, mabilis na paggalaw ng mata (REM) , o anumang bilang ng mga potensyal na pag-uugali habang ang tao ay nananatiling tulog.

11 -

Pavor nocturnus

Ang pavor nocturnus ay isang episodic emotional disturbance na nangyayari sa pagtulog at karaniwang nakakaapekto sa mga bata. Ang mga episode ay maaaring magsama ng magaralgal, daing, paghinga, panic, at pagkabalisa. Hindi tulad ng mga bangungot, ang mga episode na ito ay nangyari sa di-mabilis na paggalaw ng mata (REM) o mabagal na pag-alon ng pagtulog . Isa sa mga parasomnias , ang isang indibidwal na nakakaranas ng pavor nocturnus ay hindi lubos na nakakamalay at karaniwan ay hindi naaalala ang episode sa umaga.

12 -

Retrognathia

Ang retrognathia ay isang maliit o recessed rahang (alinman sa itaas na panga tinatawag na ang maxilla o ang mas mababang panga tinatawag na mandible) na maaaring predispose sa bara ng panghimpapawid na daan. Ito ay maaaring humantong sa pagtulog apnea . Kung minsan ay naitama ito sa pamamagitan ng pag-opera na gumagalaw sa panga.

13 -

Sleep architecture

Ang arkitektura ng pagtulog ay kumakatawan sa istraktura ng pagtulog at sa pangkalahatan ay binubuo ng isang medyo cyclical pattern ng iba't ibang di-mabilis na kilusan ng mata (NREM) at mabilis na paggalaw ng mata (REM) na mga yugto ng pagtulog . Ito ay maaaring summarized sa isang tsart na tinatawag na isang hypnogram.

14 -

Somniloquy

Somniloquy ay ang kumilos o ugali ng pakikipag-usap sa isang pagtulog.

15 -

Zeitgeber

Mula sa Aleman para sa "tagapagbigay ng oras," ang zeitgeber ay tumutukoy sa anumang panlabas na cue na maaaring mag-entra (o i-reset) ang sistema ng pagpapanatili ng oras ng mga organismo. Sa mga tao, ang sistemang ito ng circadian, o biological na orasan, ay matatagpuan sa suprachiasmatic nucleus sa loob ng hypothalamus ng utak. Ang sistemang ito ay apektado ng zeitgebers. Ang mga pahiwatig ay sumusunod sa isang pana-panahong pattern. Ang pinakamatibay na zeitgeber ay ang natural na pattern ng liwanag at kadiliman.