Pagkaya sa Hodgkin Disease, Mula sa Pagsusuri sa Survivorship
Ang pagkakasunod sa pagsusuri ng Hodgkin lymphoma , anuman ang uri , ay sumasaklaw sa halos lahat ng aspeto ng iyong buhay sa buong buhay mo. Una, mayroong shock ng pagsusuri, na sinusundan ng mga damdamin ng pamumuhay na may nakakatakot na sakit. Pagkatapos ay may mga side effect ng paggamot tulad ng chemotherapy at radiation, pati na rin ang mga sintomas ng sakit mismo.
At kapag nakumpleto na ang paggamot, nagpasok ka ng isang bagong kinikilala ngunit napakahalagang yugto. Ang yugto na tinatawag na survivorship.
Ang lumang kasabihan na "nangangailangan ng isang nayon" ay hindi mas angkop kaysa kapag naglalarawan ng diagnosis ng kanser. Makipag-usap tayo tungkol sa pagharap at paghahanap ng suporta sa panahon ng iyong paglalakbay sa Hodgkin lymphoma mula sa diagnosis sa pamamagitan ng survivorship.
Ang Shock of Diagnosis
Walang anumang makakapaghanda sa iyo para sa mga salitang: "May kanser ka." Anuman ang naisip mo noon, ito ay isang kakaibang kuwento kung maririnig mo mismo ang mga salitang iyon. Maaari ka pa bang magawa ng kaunti habang napagtanto mo kung magkano ang naiibang nadarama mo sa kung paano mo maaaring isipin ang iyong pakiramdam. Walang taong hindi nakaranas ng kanser ang tunay na mauunawaan.
Ang mga coach ay kadalasang may mahusay na payo para sa mga nakaharap sa kanser, hindi bababa sa mga coaches para sa pagbabata sports. Iyon dahil sa nakaharap sa kanser ng anumang uri ay tulad ng pagpapatakbo ng isang marapon. Totoong mayroong ilang sprints na halo-halong, ngunit para sa pinaka-bahagi, ito ay isang hamon ng pagtitiis.
Samakatuwid, ang payo na ibinigay sa marathoners ay naisip:
- Huwag magmadali sa simula. Lumabas sandali upang masanay sa kalsada.
- Pace yourself.
- Uminom ng maraming likido at maglaan ng oras upang magpahinga.
- Tiyaking mag-cool down kapag tapos ka na.
Kapag nasuri ka, ang pinakamahusay na unang hakbang (kadalasan ay ang oras) ay tumagal lamang ng isang sandali upang mahuli ang iyong hininga.
Ang Shock ng Binagong Relasyon Pagkatapos ng Diagnosis ng Kanser
Kapag sinimulan mo ang paglalakbay na ito, mapapansin mo rin na ang mga tumatakbo sa tabi mo ay magbabago. Ang ilang mga runners-kahit na ang mga naisip mo pinakamalapit-ay hindi up sa pagpapatakbo ng lahi sa iyo. Ang iba pa-ang ilan na nakikita mo lamang sa paglipas at ang ilan na hindi mo alam-ay malilipol sa tabi mo, pinalakas ka at pinipigilan ka kapag ikaw ay nahihina. Ang mga relasyon ay nagbabago, at sa ibang araw ay mapapahalagahan mo ang mga pagbabago, maging ang mga masakit ngayon. Sa ngayon, ang pag-alam lamang na ang mga relasyon ay nagbabago pagkatapos ng diagnosis ay maaaring makatulong sa iyo na mas mahusay na tanggapin ang nangyayari.
Pag-aaral Tungkol sa Iyong Sakit
Ang medisina ay nagbago nang husto (sa isang positibong paraan) sa nakalipas na ilang dekada, at ngayon ang mga taong may kanser at kanilang mga manggagamot ay magkakasamang nagtatrabaho para malaman ang mga plano sa paggamot. Sa paglago ng therapy sa kanser, maraming mga pagpipilian ngayon. Habang ito ay kahanga-hanga, maaari itong maging mahirap na malaman kung ano mismo ang aksyon ng aksyon ay tama para sa iyo.
Alamin ang mas maraming makakaya mo tungkol sa iyong sakit upang maaari kang maging isang aktibong miyembro ng iyong kanser sa pangangalaga ng kanser. Alamin kung paano mag-research ng iyong kanser sa online at kung paano hanapin ang pinakabagong impormasyon sa paggamot. Ang pagiging bahagi ng isang komunidad ng kanser (tingnan sa ibaba) ay nag-aalok ng isa pang paraan upang manatili sa tuktok ng pinakabagong pananaliksik na pumapalibot sa sakit na Hodgkin.
Magtanong ng maraming tanong, at kung hindi ka komportable sa isang sagot, magtanong muli. Maraming tao ang nais dalhin ang isang kaibigan sa kanila sa kanilang mga pagbisita sa oncology. Makakatulong ang kaibigan na ito sa pamamagitan ng pagkuha ng mga tala o pagtatanong sa anumang mga tanong na natatakot ka o nag-aalangan na magtanong. Pinakamahalaga, matutunan kung paano maging iyong sariling tagapagtaguyod sa iyong pangangalaga sa kanser . Hindi lamang ang pagiging iyong sariling tagataguyod ay nagbabawas sa ilan sa takot na may kanser, ngunit sa ilang mga sitwasyon, maaaring nakakaapekto ito sa iyong kinalabasan.
Pagkamayabong Bago at Pagkatapos ng Paggamot sa Hodgkin Lymphoma
Kung ikaw ay nasa isang relasyon, o kahit na hindi, mahalaga na pag-usapan ang pagkamayabong sa simula ng paggamot.
Ang sakit na Hodgkin ay madalas na nahuhumaling sa isang edad kung saan ang mga tanong na ito ay napakahalaga at mahalaga sa iyong buhay. Ang mga paggamot ay hindi lamang maaaring itaas ng panganib ng mga depekto ng kapanganakan kung dapat mong maging buntis sa panahon ng paggamot, ngunit ang chemotherapy at radiation therapy ay madalas na humantong sa permanenteng kawalan ng katabaan.
Habang maraming paggagamot sa kanser ang maaaring humantong sa kawalan ng katabaan, tandaan na-lalo na ng maaga sa paggamot mo-maaari kang maging buntis. Hindi lamang maaaring ang ilang paggamot ay makapinsala sa pagbuo ng fetus, ngunit ang pagbubuntis ay maaaring ilagay sa isang posisyon kung saan kailangan mong gumawa ng mga desisyon na hindi mo nais gawin. Makipag-usap sa iyong oncologist.
Kung nais mong maging buntis sa hinaharap, ang pagpaplano nang maaga para sa iyong pagkamayabong pagkatapos ng paggamot sa kanser ay kusang iminungkahi. Mayroong maraming mga paraan upang "mapanatili ang iyong pagkamayabong" sa kabila ng mga epekto ng mga therapies. Para sa mga lalaki, ang nagyeyelong tamud ay isang medyo madaling opsyon. Habang nagyeyelo ang mga itlog pa rin sa yugto ng pagsisiyasat, ang nagyeyelo na mga embryo ay nagbibigay ng isang pagpipilian para sa mga kababaihan na nais magkaroon ng biological na bata sa hinaharap. Ang pakikipag-usap sa isang espesyalista bago ka magsimula ng paggamot, tulad ng isang perinatologist na dalubhasa sa pangangalaga sa mga kababaihan na may kanser, ay maaaring makatulong sa iyo na mas mahusay na maunawaan ang iyong mga pagpipilian at magpapagaan ng ilan sa iyong pagkabalisa at takot.
Matuto nang higit pa tungkol sa epekto ng Hodgkin lymphoma sa pagkamayabong at pagbubuntis at ang mga opsyon para mapreserba ang iyong pagkamayabong pagkatapos ng paggamot sa kanser. Tandaan na may mga karagdagang opsyon tulad ng paggamit ng isang kahalili, o pag-aampon kung ang pagtugon sa pagkamayabong ay hindi isang bagay na handa mong gawin sa oras na ito.
Pagkaya sa mga Emosyon
Mahirap ilarawan ang mga emosyon na may kasamang diagnosis ng Hodgkin lymphoma, dahil ang buong spectrum ay maaaring mag-aplay. Maaari kang umalis sa kalungkutan sa pagkagalit sa pagtanggap sa kagalakan at pabalik-balik, madalas sa loob lamang ng ilang minuto o oras.
At habang ikaw ay nakasakay sa roller coaster na ito, ang iyong mga mahal sa buhay ay nakaharap sa kanilang sariling mabaliw emosyon. Sa katunayan, maraming mga mahal sa buhay ang nagdurusa sa pamamagitan ng parehong emosyonal na roller coaster na may dagdag na diin ng pakiramdam na walang magawa.
Wala kaming maraming payo upang ibahagi sa kung paano haharapin ang mga emosyon na ito. Sa halip, mahalaga na malaman na ang mga madalas na disparate na damdamin ay normal. Ang mga damdamin at emosyon ay hindi masama sa kanilang sarili, maliban kung, siyempre, kumilos ka sa mga damdaming iyon. Habang nakayanan mo ang iyong nakayayamot na damdamin, ang pinakamahusay na mga salita ng payo ay marahil kung ano ang iyong iminumungkahi kapag nag-aalok ng payo sa ibang tao:
- Maging mabuti sa iyong sarili.
- Patawarin ang sarili.
- Palayain ang iyong sarili.
- Payagan ang iyong sarili na madama ang iyong damdamin at ipahayag ang iyong mga damdamin.
- Maghanap ng isang tao na maaari mong mahina sa, isang tao na maaaring ibahagi ang iyong mga darkest na mga saloobin.
Kung nakatira ka sa Hodgkin lymphoma nang higit sa isang araw o dalawa, malamang na narinig mo ang payo na "kailangan mong maging positibo upang makaligtas sa kanser!" Bagaman makatutulong upang mapanatili ang isang positibong saloobin na may kanser sa halos lahat ng oras, mahalaga din na ipahayag ang iyong mga negatibong damdamin , nangangahulugan man ito ng pag-uusap tungkol sa iyong mga takot, sa iyong mga kabiguan, o sa iyong galit sa pagharap sa sakit na ito na dreaded. Ang buhay ay hindi patas, at may karapatan kang sabihin ito!
Pagkaya sa Chemotherapy
Ang pagdinig lamang sa salitang "chemotherapy" ay maaaring makagawa ng kakila-kilabot na mga saloobin ng pagduduwal at pagkawala ng buhok. Gayunpaman, habang ang pagkawala ng buhok ay nananatiling karaniwan, ang pamamahala ng iba pang mga sintomas, tulad ng chemotherapy na sapilitan na pagduduwal , ay napakalayo. Maraming mga tao na ngayon ay may maliit o walang pagkahilo mula sa kahit na ang pinaka-nauseating ng mga gamot dahil sa pag-unlad ng mga gamot upang maiwasan ang natatakot na sintomas.
Ang pagkawala ng buhok ay maaaring maging nakababahala, at bagaman mayroon na ngayong mga opsyon para maiwasan ang pagkawala ng buhok mula sa chemotherapy , tulad ng mga takip ng yelo, ang mga ito ay hindi laging pinapayuhan, lalo na sa mga kanser na may kaugnayan sa dugo tulad ng Hodgkin lymphoma. Sa halip, ang reframing ay maaaring makatulong. Sa pamamagitan ng reframing, isang sitwasyon ay hindi nagbabago, ngunit ang iyong paraan ng pagtingin sa ginagawa nito. Bilang karagdagan sa paghahanap ng ilang mga paraan upang gumawa ng pagpili ng isang peluka o iba pang buhok sumasaklaw sa kasiya-siya, isipin ang mga pakinabang ng hindi pagkakaroon ng buhok. Maaaring kailanganin mong "pekein ito hanggang sa gawin mo ito" sa kasong ito, ngunit hinahanap ang mga maliliit na positibo, tulad ng hindi nangangailangan na mag-ahit ng iyong mga binti o mukha, ay maaaring makatulong sa iyo na makahanap ng mga paraan upang i-reframe ang ilan sa iba pang mga hamon na nauugnay sa kanser din.
Ang pagpepresyo ng utak ng buto mula sa chemotherapy ay karaniwang ang pinaka-mapanganib na epekto ng chemotherapy. Ang anemia mula sa isang mababang bilang ng pulang selula ng dugo ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod. Ang thrombocytopenia mula sa isang mababang bilang ng platelet ay maaaring maging sanhi ng bruising. At ang isang mababang puting selula ng dugo ay maaaring madagdagan ang iyong panganib ng impeksiyon. Maaaring naisin mong tingnan ang mga salitang ito sa pagpapababa ng iyong panganib ng impeksiyon sa panahon ng chemotherapy .
Pagkaya sa Therapy ng Radiation
Ang paggamot sa radyasyon ay mas madalas na ginagamit para sa sakit na Hodgkin kaysa sa nakaraan, ngunit ginagamit pa rin, lalo na para sa maagang yugto sakit. Mahalagang tandaan na ang radiation na ginagamit para sa Hodgkin lymphoma ngayon ay magkano ang pagkakaiba kaysa sa nakaraan. Ang radyasyon ay inihatid na ngayon sa bukol lamang ( mantle field radiation ) upang mapanatili ang malusog na tisyu, at sa mas mababang dosis kaysa sa nakaraan. Para sa kadahilanang ito, kapag naririnig mo na ang dating asawa ng ikatlong pinsan ng iyong kapwa ay nagkaroon ng mga problema dahil sa radiation therapy para sa Hodgkin lymphoma 20 taon na ang nakakaraan (at maririnig mo ang mga kwentong ito), maaari mong magalang na ipaalam sa iyong kapwa na nagbago ang mga bagay.
Ang uri ng mga side effect ng radiation therapy na maaari mong maranasan ay nakasalalay sa rehiyon ng iyong katawan na itinuturing. Ang pamumula ( radiation dermatitis ) ay ang pinaka-karaniwang side effect, at karaniwang kumakalinga nang mabilis matapos ang radiation ay tapos na (bagaman maaari kang magkaroon ng ilang mga permanenteng pagbabago sa kulay ng balat na mukhang isang suntan). Ang iyong radiation oncologist ay maaaring magbigay sa iyo ng isang cream na gagamitin para dito. Kung hindi, siguraduhing itanong kung ano ang dapat mong gamitin.
Sa radyasyon sa dibdib, ang pamamaga ng baga, ang radiation pneumonitis , ay medyo karaniwan. Thankfully, ang side effect na ito ay medyo madaling gamutin. Siguraduhing ipaalam sa iyong doktor kung napansin mo ang isang ubo o igsi ng hininga, dahil ang hindi ginagamot na pneumonitis ng radyasyon ay maaaring humantong sa permanenteng radiation fibrosis nang walang paggamot. Ang radiation sa tiyan ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal, at kadalasan ay nagreresulta sa permanenteng kawalan ng katabaan.
Pagkaya sa Pagod, Pagmamasa, at Higit pa sa Paggamot
Anuman ang yugto ng iyong sakit, at anuman ang paggamot mo, ang pagkapagod ng kanser ay malamang na bisitahin ang iyong buhay. Halos lahat na nakakaharap ng kanser ay nakikitungo sa pagkapagod, at kadalasang itinuturing na isa sa mga pinaka nakakainis na sintomas ng paggamot sa kanser. Ang nakakapagod na kanser, hindi katulad ng ordinaryong pagod, ay karaniwang hindi tumutugon sa isang magandang gabi ng pagtulog o isang malakas na tasa ng kape. Hindi rin ito umalis sa lalong madaling panahon kapag natapos mo ang paggamot.
Hindi tulad ng pagduduwal, wala kaming madaling solusyon sa nakakapagod na napupunta sa paggamot ng Hodgkin lymphoma. Sa halip, ang paghahanap ng mga paraan upang mabuhay ang iyong buhay sa loob ng mga hadlang ng pagkapagod ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Tingnan ang iba pang mga tip para sa pagharap sa nakakapagod na kanser sa araw-araw.
Halos 10 hanggang 25 porsiyento ng mga taong may Hodgkin lymphoma ay nagpapaunlad ng isang persistent at napaka nakakainis na pangangati. Tingnan ang mga tip na ito sa pagkaya sa "Hodgkin itch."
Mahalaga na kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga sintomas tulad ng pagkapagod at pagkawala ng gana na, habang hindi nagbabanta sa buhay kumpara sa ibang mga sintomas, maaaring mabawasan ang iyong kalidad ng buhay. Bilang karagdagan, ang pagkabalisa at depresyon ay parehong karaniwan sa mga taong may kanser at dapat itanong. Maraming mga sentro ng kanser mayroon na ngayong mga oncology psychiatrist o iba pang mga propesyonal sa kalusugang pangkaisipan na makatutulong sa mga tao na makayanan ang mga ispesipikong isyu sa mga nakakaharap sa kanser.
Kadalasan, gayunpaman, ang mga "panggulo lamang" na mga sintomas na ito ay ilagay sa likod ng burner, at iyon ay kapus-palad. Umaasa kami na lahat ng tao ay maaaring makaramdam ng mabuti hangga't maaari sa buong kanilang paglalakbay sa kanser sa halip na maghintay para sa dulo ng paggamot upang maging maayos. Maaari kang maging interesado sa pag-aaral tungkol sa ilan sa mga integrative treatment para sa kanser na magagamit na ngayon sa maraming mga sentro ng kanser.
Habang ang mga pagpapagamot na ito ay hindi naipakita upang matulungan ang paggamot sa kanser nang mag-isa (at hindi dapat gamitin sa ganitong paraan), marami ang naipakita upang matulungan ang mga tao na makayanan ang mga sintomas ng paggamot sa kanser at kanser. Kasama sa mga opsyon sa maraming mga center ang massage therapy, meditation, acupuncture, therapy ng sining, at marami pang iba.
Habang ang integrative (komplimentaryong / alternatibong therapies) ay maaaring makatulong sa ilan sa mga sintomas na iyong makaranas, mahalaga na makipag-usap ka sa iyong oncologist tungkol sa anumang pandagdag na pandiyeta o mga paghahanda sa erbal na isinasaalang-alang mo. Ang ilang mga suplementong bitamina ay maaaring makagambala sa bisa ng paggamot sa kanser .
Pag-aalaga sa Iyong Sarili Sa Paggamot
Habang ang karamihan sa iyong mga pagbisita sa oncology ay isasama ang mga talakayan tungkol sa mga gamot na ginagamit upang gamutin ang iyong kanser at mga side effect tulad ng mababang mga bilang ng dugo, ang "normal" na mga malusog na gawi tulad ng mahusay na pagkain at ehersisyo ay hindi gaanong mahalaga.
Ang pagkain ng isang balanseng diyeta na may iba't ibang uri ng pagkain ay ang pinakamahalaga, at maraming mga oncologist ngayon ang nagtuturing na isang malusog na diyeta na isang mahalagang bahagi ng paggamot sa kanser. Minsan ang mga sintomas ng chemotherapy tulad ng pagduduwal, mga pagbabago sa lasa (metal mouth) , o mga bibig na sugat ay maaaring makagambala sa pagkain. Tanungin ang iyong oncologist na i-set up ka sa isang nutrisyunista kung ito ang kaso para sa iyo. Mayroong maraming suhestiyon sa nutrisyonista sa kanser upang matulungan kang mapagtagumpayan ang mga mahirap na problema sa pagkain na may kaugnayan sa pagkain.
Ang pisikal na aktibidad, tulad ng karamihan sa mga kondisyon ng kalusugan, ay napakahalaga rin. Kung nakakaranas ka ng nakakapagod na kanser, malamang na hindi ka handa na magpatakbo ng isang marapon, ngunit kahit maliit na halaga ng ehersisyo ay ipinakita na kapaki-pakinabang. Ang mas maikling mga ehersisyo sa isang regular na batayan ay mas kapaki-pakinabang kaysa mas matagal na panahon ng ehersisyo na mas madalas. Ang aming payo ay ang pumili ng mga pisikal na aktibidad na mas gusto mo. Hindi ka dapat maging karapat-dapat sa mga aktibidad na kasiya-siya, ngunit mas malamang na mananatili ka sa isang ehersisyo kung nahanap mo itong kasiya-siya.
Ang pagkakaroon ng sapat na pahinga ay napakahalaga, bagaman maraming tao ang nakayanan ang insomnya na may kaugnayan sa kanser . Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga paggamot para sa mga problema sa pagtulog na may kaugnayan sa kanser , dahil natuklasan ng ilang pag-aaral na ang mga problema sa pagtulog ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa mga resulta ng paggamot.
Paghahanap ng Suporta
Maraming mga tao na may kanser ang may pamilya at mga kaibigan na gustong tumulong, ngunit ang tunay na pagtatanong at pagtanggap ng tulong na iyon ay maaaring maging ibang kuwento.
Marahil narinig mong sinasabi sa iyo ang mga tao na humingi ng tulong, at iyon ay mahusay na payo. Gayunman, maraming dahilan ang mga may kanser ay nag-aatubili na gawin ito. Ibinigay mo ba sa iyong sarili ang alinman sa mga sumusunod na dahilan?
- Hindi mo nais na maging isang pasanin.
- Ang iyong pamilya at mga kaibigan ay masyadong abala sa kanilang sariling buhay.
- Hindi mo nais na makaramdam ng utang na loob.
- Hindi mo nais na bigyan ang kontrol na may kakayahang pangasiwaan ang lahat ng iyong sarili.
Kahit na karaniwan kang "malakas," ang pagsisikap na hilingin, at pahintulutan ang mga tao na tulungan ka, ay mahalaga sa oras na ito.
Bilang karagdagan sa paghingi ng tulong, kailangan mong matuto upang tumanggap ng tulong. Maraming tao ang nahihirapan na makatanggap ng tulong maliban kung sa palagay nila maaari nilang "ibalik" sa ilang paraan. Sa kasamaang palad, maraming mga organisasyon ng kanser ang nagsasabi tungkol sa "pagbibigay" na nagpapatibay lamang sa damdaming ito. Hindi mo kailangang ibalik. Isang matalinong indibidwal ang nagsabi na "ang pinakamahusay na paraan upang pasalamatan ang isang tao para sa isang regalo ay upang matanggap ito nang buo." Sa oras na ito kailangan mong tumuon sa pagpapagaling sa iyong sarili. Magkakaroon ng panahon, sa paglaon, upang "ibalik" kung iyan ang nais mong gawin.
Mga Grupo ng Suporta at Komunidad ng Suporta ng Hodgkin Lymphoma
Kahit na mayroon kang pinaka-mapagmahal na grupo ng pamilya at mga kaibigan sa planeta, may isang espesyal na bagay na makakausap sa isang tao na nakaharap sa isang katulad na hamon. Ito ang batayan ng maraming grupo sa ating lipunan at kung bakit ang isang grupong sumusuporta sa kanser ay maaaring maging napakamahalaga.
Maaari kang magkaroon ng lokal na grupo ng suporta sa kanser sa iyong komunidad. Sa pangkalahatan, hindi mo kailangang makahanap ng partikular na grupo ng suporta para sa mga taong may sakit na Hodgkin, ngunit nais mong makahanap ng isang pangkat ng mga tao na nagbabahagi ng ilan sa mga parehong mga alalahanin. Halimbawa, maaaring gusto mong makahanap ng grupo ng suporta sa kanser ng mga tao na nakaharap sa maagang yugto o, sa halip, mas advanced na mga antas ng kanser depende sa yugto ng iyong sariling kanser.
Ang pagpili ng isang pangkat ng suporta ay tulad ng pagpili ng isang pamilya, at maraming tao ang natagpuan na ang mga nasa kanilang grupo ng suporta ay naging mga lifelong kaibigan. Maghanap ng isang grupo na nakikita mo na nakapagpapatibay at nakapagpapasigla, ngunit isa ring nakaharap sa mga mahihirap na isyu sa mas malalim na antas. Huwag mag-alala kung mangyari ka na maging introvert. Ang aming karanasan ay na hindi mahalaga kung sandaling makita mo ang isang grupo ng mga tao na katulad mo.
Ang Online Hodgkin lymphoma support communities ay maaari ding maging isang mahusay na mapagkukunan. Ang mga komunidad ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataon na makipag-usap sa iba na nakaharap sa parehong sakit (o subtype o yugto). Marami sa mga grupong ito ang nag-uusap tungkol sa mga pinakabagong paglago sa paggamot at mga klinikal na pagsubok na magagamit din, kaya bilang karagdagan sa emosyonal na suporta, ang mga grupong ito ay maaaring maging napaka-kaalaman.
Gumawa ng ilang sandali upang malaman ang tungkol sa mga pasyente ng kanser, social media, at pagprotekta sa iyong privacy . Ang internet ay maaaring maging kamangha-manghang mapagkukunan at pinagmumulan ng suporta, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng isang sandali upang mag-isip tungkol sa mga isyu sa privacy bago ang pagpindot sa ipadala.
Survivorship
Kung ihahambing sa after-care para sa mga tao na nagkaroon ng atake sa puso o kahit isang kapalit na tuhod, kami ay tapos na ng kaunti sa nakaraan para sa mga naabot na sa dulo ng paggamot sa kanser. Kung nakarating ka na sa yugto ng iyong paglalakbay, baka ikaw ay nagtataka, "ano ngayon?" Maraming mga nakaligtas sa Hodgkin lymphoma ang nakababahala sa yugtong ito. Ang ilang mga tao ay nagsabi na ito ay tulad ng sinabi, "ikaw ay tapos na sa paggamot, ngayon ay may isang mahusay na buhay," nang walang anumang ideya kung paano gawin ang mga susunod na hakbang sa pamumuhay.
Ang pagbabagong-buhay ay nagbabago. Maraming mga oncologist ngayon ang lumikha ng planong pangangalaga ng kanser para sa nakaligtas para sa mga nagawa na may paggamot, na binabalangkas ang uri ng follow-up na kakailanganin, pati na rin ang pagtugon sa anumang mga late effect ng paggamot sa kanser .
Natutunan namin na ang karamihan ng mga tao na kumpleto sa paggamot para sa Hodgkin lymphoma ay may ilan sa mga huli na epekto, kung ang mga ito ay late na epekto ng sakit mismo, pangmatagalang epekto ng chemotherapy o pangmatagalang epekto ng radiation therapy . Bagama't ito ay maaaring tunog ng nakapanghihina ng loob, maraming mga sentro ng paggamot sa kanser ngayon ay may mga programa sa rehabilitasyon ng kanser (tulad ng programa ng STAR) na tumutugon sa mga isyung ito, na tumutulong sa mga tao na magkaroon ng isang positibong "bagong normal" kapag ginagamot ang paggamot. sakit, pangmatagalang pagkapagod, o mga isyu sa relasyon, may tulong na magagamit.
Maaaring nabalisa ka kung nakarinig o nabasa mo ang impormasyon tungkol sa mga problema sa ibang pagkakataon sa mga taong nakaligtas sa Hodgkin lymphoma. Ang mga kondisyon tulad ng pangalawang kanser o kahit na sakit sa puso na may kaugnayan sa paggamot sa kanser ay nagaganap minsan. Bahagi ng layunin ng plano ng iyong nakaligtas na kanser ay upang matulungan ka ng iyong oncologist na maunawaan ang anumang mga panganib na maaaring mayroon ka batay sa mga tukoy na paggagamot na mayroon ka. Maaari niyang inirerekumenda na pumunta ka sa karagdagang screening (tulad ng pagsisimula ng screening ng kanser sa suso kung mayroon kang radiation ng dibdib) o hindi bababa sa makakatulong sa iyo na maintindihan ang anumang mga sintomas na dapat magtaas ng pulang bandila at mag-udyok sa iyo na humingi ng medikal na pangangalaga.
Ang Positibong Bahagi ng Survivorship at Silver Linings
Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa kanser, ang karamihan sa aming pag-uusap ay nakatutok sa pagpapabuti ng mga rate ng kaligtasan at pagkaya sa mga epekto. Gayunpaman kamakailang pananaliksik ay natagpuan na may ilang nakakagulat positibong epekto na nauugnay sa paggamot sa kanser. Hindi lamang ang mga nakaligtas sa kanser ay mukhang may higit na kahabagan kaysa sa average, at lumilitaw na pinahahalagahan ang buhay sa isang mas mataas na antas, ngunit may ilang mga mas banayad ngunit positibong pagbabago sa kung paano ang mga tao sa tingin pagkatapos ng pagpunta sa pamamagitan ng paggamot ng kanser. Magkaroon ng isang sandali upang malaman kung paano ang kanser ay nagbabago ng mga tao sa mabuting paraan at pagkatapos ay sumasalamin sa mga pilingsing na may kaugnayan sa kanser sa iyong sariling buhay.
> Pinagmulan:
> Bryant A., Smith, S., Zimmer, C. et al. Isang Modelo ng Exploratory Path ng Relasyon sa Pagitan ng Positibo at Negatibong Pag-angkop sa Kanser sa Kalidad ng Buhay Sa Mga Nakaligtas sa Non-Hodgkin Lymphoma. Journal of Psychosocial Oncology . 2015. 33 (3): 310-31.
> Chircop, D., at J. Scerri. Pagsang-ayon sa Non-Hodgkin Lymphoma: Isang kwalitatibong Pag-aaral ng Mga Pasyente ng Pagsusuring at Mga Kinakailangang Pangangalagang Pang-suporta Habang Nagsasailalim sa Chemotherapy. Suportang Pangangalaga sa Kanser . 2017 Peb. 23. (Epub nangunguna sa pag-print).
> Daniels, L., Oerlemans, S., Krol, A., Creutzberg, C., at L. Van de Poll-Franse. Malalang Pagkapagod sa Hodgkin Lymphoma Survivors at Associations na may Pagkabalisa, Depression at Comorbidity. British Journal of Cancer . 2014. 110 (4): 868-74.
> Keegan, T., DeRouen, M., Parsons, H. et al. Epekto ng Paggamot at Seguro sa Socioeconomic Disparities sa Survival pagkatapos ng Adolescent and Young Adult Hodgkin Lymphoma: Pag-aaral na Batay sa Populasyon. Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention . 2016. 25 (2): 264-73.